0
Батат
Уникальный овощ со сладковатым вкусом, тонкой кожицей и массой полезных свойств.
25 июля 2023
БЖУ (содержание в 100 г)
60 Ккал
Витамины (содержание в 100 г)
Бета-каротин (А)
0.3 мг
Витамин В1, тиамин
0.15 мг
Витамин В2, рибофлавин
0.05 мг
Витамин В4, холин
12.3 мг
Витамин В5, пантотеновая
0.8 мг
Витамин В6, пиридоксин
0.209 мг
Витамин В9, фолаты
0.011 мг
Витамин C, аскорбиновая
23 мг
Витамин Е, альфа токоферол
0.26 мг
Витамин К, филлохинон
0.0018 мг
Витамин РР, НЭ
0.6 мг
Минералы (содержание в 100 г)
Калий, K
34 мг
Магний, Mg
28 мг
Кальций, Ca
34 мг
Натрий, Na
55 мг
Сера, S
15.7 мг
Фосфор, P
49 мг
Железо, Fe
0.258 мг
Вещества (содержание в 100 г)
Крахмал и декстрины
7300 мг
Насыщеные жирные кислоты
18 мг
Омега-3 жирные кислоты
1 мг
Омега-6 жирные кислоты
13 мг
213
25 июля 2023
Оставьте комментарий
Нет комментариев
Ссылка скопирована в буфер обмена
