здоровое питание

Здоровое питание подразумевает диету, включающую жизненно важные витамины и минералы для организма. Благодаря этому происходит своевременный рост, развитие и нормальное функционирование всех органов. Правильное питание также способствует укреплению здоровья и предотвращает возникновение острых и хронических заболеваний.

Употребление большого количества пищи с румяной корочкой приводит к развитию тревожного расстройства и депрессии, особенно у мужчин. Об этом стало известно китайским ученым из Чжэцзянскго университета.

По данным исследования сервиса Superjob, сотрудники, работающие из дома, чаще придерживаются принципов здорового питания, чем их коллеги из офиса.

По данным исследователей из Пенсильванского университета в США, низкоуглеводная диета снижает тягу к алкоголю. Результаты опубликованы в журнале Frontiers in Nutrition.

Промышленные соусы, такие как кетчуп, майонез, соевый соус, горчица содержат слишком много сахара и соли. Поэтому злоупотребление этими приправами способно привести к заболеваниям сердечно-сосудистой системы.