рыба

Включая в рацион рыбу, орехи, фрукты и цельные злаки, мы можем поддерживать баланс нейромедиаторов и чувствовать себя лучше даже в самых напряжённых ситуациях.

В интервью телеканалу «Москва 24» врач-диетолог Елена Соломатина отметила, что скумбрию не выращивают искусственным путем. Именно поэтому она может считаться максимально полезной рыбой.

Немногие задумываются, а почему так важно правильно хранить продукты в холодильнике? Во-первых, это позволит сберечь свое здоровье и здоровье близких. Во-вторых, благодаря правильному хранению, продукты дольше останутся свежими. Ну и в-третьих, это продлит срок службы холодильника. Ну что, стало интересно? Тогда начнем по порядку.