протеин

Протеиновые батончики — популярный в последнее время перекус, который все чаще выбирают в качестве альтернативы сладостям или едят для добора белка в рационе. В этой статье подробно разберем, из чего состоят протеиновые батончики и рассмотрим их пользу и возможный вред.

Новое исследование показало, что избыточное потребление белка может спровоцировать серьёзные проблемы со здоровьем — от нарушений в работе ЖКТ до повышения риска онкологических заболеваний.

Однако их продукция остается безопасной для потребителей, не содержит «химию», ГМО и не обозначенные в составе вещества.

Из категории спортивного питания они перешли в разряд быстрых перекусов, но сохранили ли они способность насыщать организм белком?