Комментарии0
Просмотры132

Клементин

Клементин — гибрид мандарина и апельсина. Ценители цитрусовых любят клементин за его сочный освежающий вкус. Клементин имеет богатый запас витаминов и минералов, как и апельсин. Но отличает ли их что-то?

Время прочтения: 3 минуты
Клементин

История и место происхождения

Случайная гибридизация двух фруктов привела к открытию клементина. Это произошло в саду на заднем дворе приюта, которым руководил Клемент Родье, также причастный к открытию этого фрукта. Таким образом, плод получил название «клементин» как на английском, так и на французском языке. Существует еще одна теория происхождения, люди утверждают, что задолго до того, как брат Клемент Родье заметил его в Алжире, в Китае уже выращивали подобный фрукт. Клементин был очень похож по вкусу и форме на кантонский мандарин, который любят китайцы. Он широко выращивался в провинциях Гуанси и Гуандун в Китае.

Этот фрукт, внешне похожий на апельсин, часто путают со многими другими сортами апельсинов, такими как Сацума, медовый сладкий апельсин или даже мандарины из Европы.

Разница между мандарином и клементином

Чтобы устранить путаницу, ознакомимся с простыми характеристиками, которые выделяют два отличительных фрукта.

Мандарин — это апельсин, который на самом деле меньше первоначального размера его собрата. Сказав это, нужно понимать, что мандарин и клементин связаны, они принадлежат к одному семейству, но разные варианты.

Эти фрукты берут свое начало из различных уголков мира, которые даже отдаленно не похожи друг на друга. Мандарины появились в Китае, он является крупнейшим производителем и потребителем этого фрукта в мире. С каждым годом их количество растёт, и Китай гордится тем, что ежегодно собирает более 12 миллионов тонн плодов.

Клементин, с другой стороны, — это маленький фрукт, больше похожий на ягоду без косточек. Очень популярен среди молодежи. Он был выведен французским миссионером в Алжире по имени брат Клемент Родье.

Одним из отличительных факторов, который выделяет клементин среди других похожих фруктов, является то, что они стерильны, то есть не имеют косточек, в отличие от других цитрусовых.

Польза для здоровья

Клементины — это сочные плоды, которые являются кладезем питательных веществ. Наиболее важными веществами, содержащимися в этих фруктах, считаются минералы, такие как кальций, магний, калий и фосфор. Употребление цитрусовых, таких как клементин, помогает организму восполнить запасы важнейших витаминов, например, витамин C, который содержится в большом количестве, а также фолиевой кислоты. Упомянув обо всех полезных свойствах, можно сказать, что этот фрукт можно есть в неограниченном количестве, так как он очень низкокалорийный и содержит много клетчатки

Этот фрукт несет пользу для всего организма.

  1. Облегчение проблем с пищеварением.
  2. Улучшение сердечно-сосудистой системы.
  3. Поддержание иммунной системы и оптимального баланса электролитов в организме.
  4. Укрепление костей и сокращение, и расслабление мышц.
  5. Считается противораковым фруктом, а также способствуют нормальному функционированию мозга.

Меры предосторожности

Клементин — это фрукт, который обладает множеством полезных свойств, но с другой стороны, это цитрус, он может не подходить людям, склонным к аллергии. Такие симптомы, как высыпания на губах или языке, покалывание в области рта с внутренней стороны щек, являются одними из наиболее распространенных признаков аллергии на клементин. Перед употреблением этого плода следует соблюдать осторожность.

Способы использования клементинов

Пикантный фрукт, добавляющий пряность в рацион. Он является перекусом среди детей, кроме того, он также популярен и у остального населения. Его можно добавлять в миску с хлопьями, в парфе, использовать для приготовления джемов, а также употреблять с замороженным йогуртом.

Это лишь некоторые из многих способов добавления клементинов в свой рацион.

Источник: www.fruitsinfo.com

БЖУ (содержание в 100 г)
БелкиЖирыУглеводыПищевые волокнаВода
47 Ккал
Белки
0.9 г
Жиры
0.2 г
Углеводы
10.3 г
Пищевые волокна
1.7 г
Вода
86.6 г
Витамины (содержание в 100 г)
Витамин В1, тиамин (мг)
0.086 мг
Витамин В2, рибофлавин (мг)
0.03 мг
Витамин В4, холин (мг)
14 мг
Витамин В5, пантотеновая (мг)
0.151 мг
Витамин В6, пиридоксин (мг)
0.075 мг
Витамин В9, фолаты (мг)
0.024 мг
Витамин C, аскорбиновая (мг)
48.8 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ (мг)
0.2 мг
Витамин РР, НЭ (мг)
0.636 мг
Бетаин (мг)
0.1 мг
Минералы (содержание в 100 г)
Калий, K (мг)
177 мг
Кальций, Ca (мг)
30 мг
Магний, Mg (мг)
10 мг
Натрий, Na (мг)
1 мг
Сера, S (мг)
8.5 мг
Фосфор, P (мг)
21 мг
Железо, Fe (мг)
0.14 мг
Марганец, Mn (мг)
0.023 мг
Медь, Cu (мг)
0.043 мг
Селен, Se (мг)
0.0001 мг
Цинк, Zn (мг)
0.06 мг
Вещества (содержание в 100 г)
Моно- и дисахариды (сахара) (мг)
9200 мг
Глюкоза (декстроза) (мг)
1600 мг
Сахароза (мг)
6000 мг
Фруктоза (мг)
1600 мг
Палец вверх
Нравится
Палец вниз
Просмотры132

Оставьте комментарий

0 / 1000
Нет комментариев
Ссылка скопирована в буфер обменаСсылка скопирована в буфер обмена