0
Пшеничная крупа
Пшеничная крупа – продукт, получаемый из молотых зелен пшеницы. Не стоит путать её с пшенной крупой, получаемой из проса. В основном из пшеницы изготавливают белую муку, а затем хлеб.
26 июля 2023
БЖУ (содержание в 100 г)
342 Ккал
Минералы (содержание в 100 г)
Калий, K
389 мг
Кальций, Ca
40 мг
Магний, Mg
122 мг
Натрий, Na
2 мг
Сера, S
112 мг
Фосфор, P
379 мг
Железо, Fe
3.39 мг
Марганец, Mn
3.2 мг
Цинк, Zn
2.66 мг
Вещества (содержание в 100 г)
Сахара
420 мг
Насыщенные жирные кислоты
300 мг
Мононенасыщенные жирные кислоты
283 мг
Полиненасыщенные жирные кислоты
1008 мг
Витамины (содержание в 100 г)
Тиамин, В1
0.4 мг
Рибофлавин, В2
0.3 мг
Холин, В4
23.1 мг
Пантотеновая кислота, В5
0.915 мг
Пиридоксин, В6
0.391 мг
Альфа Токоферол, Е
1.31 мг
Ниацин, В3
4.9 мг
203
26 июля 2023
Оставьте комментарий
Нет комментариев
Ссылка скопирована в буфер обмена
