1
Просто добавьте мяту
Чтобы сделать свой чай полезным и отметить День мятного напитка.
Еще в древности люди пили напитки с мятой, так как знали об их пользе. Листья этого растения помогают при желудочных расстройствах и спазмах, поддерживает здоровье кишечника, снимает стресс и успокаивает, облегчает головную боль, помогает при кашле и ангине.
И дарит скидку 500 ₽ на первый заказ от 1 500 ₽ по промокоду
Химический состав мяты не менее богатый и ценный. Основной ее компонент – эфирное масло с ментолом и флавоноидами, которое обладает охлаждающим и анестезирующим эффектами. А другие полезные компоненты – каротин, витамин С, рутин, кофейная и хлорогеновая кислоты – благотворно воздействуют на весь организм, укрепляя сердечно-сосудистую систему и иммунитет.
Сегодня – отличный повод заварить горячий чай с листьями мяты или добавить это растение в холодный напиток. При употреблении утром или перед обедом он снизит аппетит и будет способствовать похудению, а вечером поможет расслабиться после насыщенного дня и подготовиться ко сну. Чтобы мята раскрыла все свои свойства, столовую ложку свежих листьев нарезают, заливают стаканом горячей воды и настаивают под крышкой в течение 5 минут. Полученный отвар можно пить как самостоятельный напиток или готовить на его основе другие. Мята сочетается с медом, цитрусовыми и ягодным вареньем.
Источник: fbuz-74.ru / День мятного напитка. 10 полезных свойств чая с мятой
