0
Чай
Ароматные листья чая – незаменимый ингредиент всеми любимого напитка, пришедшего из Китая. От их сорта, а также от дополнительных пряностей, зависит вкус и полезные свойства чая. Но чем полезны сами листья? Давайте узнаем.
27 июля 2023
БЖУ (содержание в 100 г)
140.9 Ккал
Витамины (содержание в 100 г)
Тиамин, В1
0.07 мг
Рибофлавин, В2
1 мг
Аскорбиновая кислота, С
10 мг
Ниацин, В3
8 мг
Минералы (содержание в 100 г)
Калий, К
2479 мг
Кальций, Ca
495 мг
Магний, Mg
440 мг
Натрий, Na
82 мг
Фосфор, P
824 мг
Железо, Fe
82 мг
215
27 июля 2023
Оставьте комментарий
Нет комментариев
Ссылка скопирована в буфер обмена
