полезные овощи

Однако не стоит спешить отказываться от овощей. Важно соблюдать меру и быть осторожными с некоторыми видами овощей.

Один из древнейших овощей на планете. По внешнему виду напоминает редис, а по вкусу - картофель. Репа обладает массой полезных свойств и является источником ценных для организма человека веществ.

Его тушат, жарят, а еще из этого растения получается великолепный овощной шашлык. Баклажан прекрасно сочетается с такими приправами как перец и чеснок.