отруби

Пшеничные отруби, сырые — продукт из внешней оболочки зерен пшеницы. Богаты клетчаткой, витаминами группы B и минералами, такими как магний и железо. Имеют мягкий вкус и рассыпчатую текстуру. Поддерживают пищеварение, снижают уровень холестерина и способствуют длительному чувству сытости. Добавляются в каши, смузи, выпечку или употребляются как самостоятельная добавка. Подходят для здорового питания.

Рисовые отруби — продукт из внешней оболочки рисового зерна. Богаты клетчаткой, витаминами группы B, минералами и антиоксидантами. Имеют мягкий вкус и легкую текстуру. Поддерживают здоровье сердца, нормализуют уровень сахара в крови и улучшают пищеварение. Добавляются в каши, смузи, выпечку или используются как самостоятельная добавка. Не содержат глютен, подходят для безглютенового и здорового питания.

Овсяные отруби – это внешняя оболочка зерна овса, богатая клетчаткой, витаминами и минералами. Они помогают нормализовать работу пищеварительной системы, поддерживать стабильный уровень сахара в крови и обеспечивают длительное чувство сытости. В кулинарии их используют для приготовления каш, выпечки, смузи и полезных перекусов, а также добавляют в салаты и йогурты для обогащения рациона.

Кукурузные отруби — это продукт, полученный из внешних оболочек кукурузных зерен. Богаты клетчаткой, которая способствует улучшению пищеварения и поддержанию здоровья кишечника. Содержат минимум жиров и углеводов, подходят для низкокалорийного питания. Используются как добавка в каши, смузи, выпечку или йогурты. Не содержат глютена, что делает их идеальным выбором для безглютеновой диеты. Нейтральный вкус позволяет легко включать их в рацион.