0
Рисовые отруби, сырые
Рисовые отруби — продукт из внешней оболочки рисового зерна. Богаты клетчаткой, витаминами группы B, минералами и антиоксидантами. Имеют мягкий вкус и легкую текстуру. Поддерживают здоровье сердца, нормализуют уровень сахара в крови и улучшают пищеварение. Добавляются в каши, смузи, выпечку или используются как самостоятельная добавка. Не содержат глютен, подходят для безглютенового и здорового питания.
16 марта 2025
БЖУ (содержание в 100 г)
316 Ккал
Вещества (содержание в 100 г)
Аргинин
1058 мг
Валин
881 мг
Гистидин
355 мг
Изолейцин
568 мг
Лейцин
1022 мг
Лизин
650 мг
Метионин
306 мг
Треонин
555 мг
Триптофан
108 мг
Фенилаланин
635 мг
Аланин
970 мг
Аспарагиновая кислота
1308 мг
Глицин
875 мг
Глутаминовая кислота
1854 мг
Пролин
668 мг
Серин
662 мг
Тирозин
411 мг
Цистеин
317 мг
Омега-3 жирные кислоты
316 мг
Омега-6 жирные кислоты
7143 мг
12:0 Лауриновая
19 мг
14:0 Миристиновая
78 мг
16:0 Пальмитиновая
3557 мг
18:0 Стеариновая
373 мг
16:1 Пальмитолеиновая
75 мг
18:1 Олеиновая
7475 мг
18:2 Линолевая
7143 мг
18:3 Линоленовая
316 мг
Витамины (содержание в 100 г)
Лютеин + Зеаксантин
0.22 мг
Витамин В1, тиамин
2.753 мг
Витамин В2, рибофлавин
0.284 мг
Витамин В4, холин
32.2 мг
Витамин В5, пантотеновая
7.39 мг
Витамин В6, пиридоксин
4.07 мг
Витамин В9, фолаты
0.063 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ
4.92 мг
Витамин К, филлохинон
0.0019 мг
Витамин РР, НЭ
33.995 мг
Минералы (содержание в 100 г)
Калий, K
1485 мг
Кальций, Ca
57 мг
Магний, Mg
781 мг
Натрий, Na
5 мг
Сера, S
133.5 мг
Фосфор, P
1677 мг
Железо, Fe
18.54 мг
Марганец, Mn
14.21 мг
Медь, Cu
0.728 мг
Селен, Se
0.0156 мг
Цинк, Zn
6.04 мг
283
16 марта 2025
Оставьте комментарий
Нет комментариев
Ссылка скопирована в буфер обмена
