Комментарии0
Просмотры48

Семга соленая

Семга соленая

Семга соленая
БЖУ (содержание в 100 г)
БелкиЖирыУглеводыПищевые волокнаВода
202 Ккал
Белки
22.5 г
Жиры
12.5 г
Углеводы
0 г
Пищевые волокна
г
Вода
56.5 г
Минералы (содержание в 100 г)
Калий, K
221 мг
Кальций, Ca
40 мг
Магний, Mg
60 мг
Натрий, Na
2970 мг
Сера, S
225 мг
Фосфор, P
243 мг
Хлор, Cl
4477 мг
Железо, Fe
2.5 мг
Йод, I
0.05 мг
Кобальт, Co
0.02 мг
Марганец, Mn
0.05 мг
Медь, Cu
0.25 мг
Молибден, Mo
0.004 мг
Никель, Ni
0.006 мг
Селен, Se
0.0365 мг
Фтор, F
0.43 мг
Хром, Cr
0.055 мг
Цинк, Zn
0.7 мг
Вещества (содержание в 100 г)
Омега-3 жирные кислоты
4140 мг
Омега-6 жирные кислоты
864 мг
Холестерин
108 мг
Витамины (содержание в 100 г)
Витамин А, РЭ
0.03 мг
Ретинол
0.03 мг
Витамин В1, тиамин
0.15 мг
Витамин В2, рибофлавин
0.2 мг
Витамин В4, холин
0.73 мг
Витамин В5, пантотеновая
1.6 мг
Витамин В6, пиридоксин
0.8 мг
Витамин В9, фолаты
0.025 мг
Витамин В12, кобаламин
0.003 мг
Витамин C, аскорбиновая
1 мг
Витамин D, кальциферол
0.0102 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ
2.5 мг
Витамин К, филлохинон
0.0005 мг
Витамин РР, НЭ
10 мг
Ниацин
6.2 мг
Палец вверх
Нравится
Палец вниз
Просмотры48

Оставьте комментарий

0 / 1000
Нет комментариев
Ссылка скопирована в буфер обменаСсылка скопирована в буфер обмена