Комментарии0
Просмотры52

Камбала

Камбала

Камбала
БЖУ (содержание в 100 г)
БелкиЖирыУглеводыПищевые волокнаВода
70 Ккал
Белки
12.4 г
Жиры
1.9 г
Углеводы
0 г
Пищевые волокна
0 г
Вода
84.6 г
Вещества (содержание в 100 г)
Аргинин
895 мг
Валин
651 мг
Гистидин
304 мг
Изолейцин
614 мг
Лейцин
1087 мг
Лизин
1270 мг
Метионин
455 мг
Треонин
585 мг
Триптофан
161 мг
Фенилаланин
508 мг
Аланин
771 мг
Аспарагиновая кислота
1382 мг
Глицин
640 мг
Глутаминовая кислота
2127 мг
Пролин
487 мг
Серин
579 мг
Тирозин
479 мг
Цистеин
149 мг
Омега-3 жирные кислоты
302 мг
Омега-6 жирные кислоты
67 мг
Холестерин
45 мг
10:0 Каприновая
3 мг
12:0 Лауриновая
6 мг
14:0 Миристиновая
87 мг
15:0 Пентадекановая
7 мг
16:0 Пальмитиновая
282 мг
17:0 Маргариновая
3 мг
18:0 Стеариновая
53 мг
20:0 Арахиновая
1 мг
24:0 Лигноцериновая
1 мг
16:1 Пальмитолеиновая
90 мг
16:1 Пальмитолеиновая, цис
88 мг
17:1 Гептадеценовая
27 мг
18:1 Олеиновая
358 мг
18:1 Олеиновая, омега-9, цис
350 мг
20:1 Гадолеиновая (омега-9)
60 мг
22:1 Эруковая
1 мг
18:2 Линолевая
45 мг
18:2 Омега-6, цис, цис
43 мг
18:3 Линоленовая
17 мг
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая
17 мг
18:3 Омега-6, гамма-линоленовая
1 мг
18:4 Омега-3, стиоридовая
12 мг
20:2 Омега-6, эйкозадиеновая
5 мг
20:3 Эйкозатриеновая
7 мг
20:3 Омега-6, дигомо-гамма-линоленовая (ДГЛК)
2 мг
20:4 Арахидоновая
15 мг
20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК)
137 мг
22:4 Омега-6, докозатетраеновая
1 мг
22:5 Омега-3, докозапентаеновая (ДПК)
28 мг
22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК),
108 мг
Трансжиры
11 мг
16:1 транс
2 мг
18:1 Элаидиновая, транс
7 мг
22:1 Брассидовая, транс
1 мг
18:2 транс-изомер, не определён
1 мг
Витамины (содержание в 100 г)
Витамин А, РЭ
0.01 мг
Ретинол
0.01 мг
Витамин В1, тиамин
0.022 мг
Витамин В2, рибофлавин
0.02 мг
Витамин В4, холин
65 мг
Витамин В5, пантотеновая
0.185 мг
Витамин В6, пиридоксин
0.098 мг
Витамин В9, фолаты
0.005 мг
Витамин В12, кобаламин
0.0011 мг
Витамин D, кальциферол
0.0028 мг
Витамин D3, холекальциферол
0.0028 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ
0.63 мг
бета Токоферол
0.01 мг
гамма Токоферол
0.01 мг
дельта Токоферол
0.26 мг
Витамин К, филлохинон
0.0001 мг
Витамин РР, НЭ
1.04 мг
Минералы (содержание в 100 г)
Калий, K
160 мг
Кальций, Ca
21 мг
Магний, Mg
18 мг
Натрий, Na
296 мг
Сера, S
124.1 мг
Фосфор, P
252 мг
Железо, Fe
0.18 мг
Марганец, Mn
0.014 мг
Медь, Cu
0.019 мг
Селен, Se
0.0266 мг
Цинк, Zn
0.32 мг
Палец вверх
Нравится
Палец вниз
Просмотры52

Оставьте комментарий

0 / 1000
Нет комментариев
Ссылка скопирована в буфер обменаСсылка скопирована в буфер обмена