Кижуч
БЖУ (содержание в 100 г)
БелкиЖирыУглеводыПищевые волокнаВода
140 Ккал
Белки
21.6 г
Жиры
6 г
Углеводы
0 г
Пищевые волокна
0 г
Вода
71.2 г
Минералы (содержание в 100 г)
Калий, K
420 мг
Кальций, Ca
16 мг
Магний, Mg
27 мг
Натрий, Na
50 мг
Сера, S
216.2 мг
Фосфор, P
200 мг
Хлор, Cl
165 мг
Железо, Fe
0.7 мг
Йод, I
0.05 мг
Кобальт, Co
0.02 мг
Марганец, Mn
0.05 мг
Медь, Cu
0.11 мг
Молибден, Mo
0.004 мг
Никель, Ni
0.006 мг
Селен, Se
0.0365 мг
Фтор, F
0.43 мг
Хром, Cr
0.055 мг
Цинк, Zn
0.7 мг
Вещества (содержание в 100 г)
Омега-3 жирные кислоты
1593 мг
Омега-6 жирные кислоты
339 мг
Холестерин
55 мг
Витамины (содержание в 100 г)
Витамин А, РЭ
0.03 мг
Ретинол
0.03 мг
Витамин В1, тиамин
0.3 мг
Витамин В2, рибофлавин
0.22 мг
Витамин В4, холин
109.4 мг
Витамин В5, пантотеновая
0.823 мг
Витамин В6, пиридоксин
0.549 мг
Витамин В9, фолаты
0.009 мг
Витамин В12, кобаламин
0.0042 мг
Витамин C, аскорбиновая
1 мг
Витамин D, кальциферол
0.009 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ
1.3 мг
Витамин К, филлохинон
0.0001 мг
Витамин РР, НЭ
9.5 мг
Ниацин
5.5 мг
Палец вверх
Нравится
Палец вниз
Просмотры38

Оставьте комментарий

0 / 1000
Нет комментариев
Ссылка скопирована в буфер обменаСсылка скопирована в буфер обмена