Комментарии0
Просмотры35

Гребешок

Гребешок

Гребешок
БЖУ (содержание в 100 г)
БелкиЖирыУглеводыПищевые волокнаВода
69 Ккал
Белки
12.1 г
Жиры
0.5 г
Углеводы
3.2 г
Пищевые волокна
0 г
Вода
82.5 г
Вещества (содержание в 100 г)
Аргинин
646 мг
Валин
379 мг
Гистидин
185 мг
Изолейцин
406 мг
Лейцин
720 мг
Лизин
739 мг
Метионин
286 мг
Треонин
369 мг
Триптофан
102 мг
Фенилаланин
351 мг
Аланин
536 мг
Аспарагиновая кислота
923 мг
Глицин
1034 мг
Глутаминовая кислота
1404 мг
Пролин
286 мг
Серин
360 мг
Тирозин
296 мг
Цистеин
120 мг
Омега-3 жирные кислоты
113 мг
Омега-6 жирные кислоты
15 мг
Холестерин
24 мг
12:0 Лауриновая
1 мг
14:0 Миристиновая
8 мг
15:0 Пентадекановая
3 мг
16:0 Пальмитиновая
81 мг
17:0 Маргариновая
4 мг
18:0 Стеариновая
29 мг
20:0 Арахиновая
1 мг
22:0 Бегеновая
1 мг
14:1 Миристолеиновая
1 мг
16:1 Пальмитолеиновая
9 мг
16:1 Пальмитолеиновая, цис
6 мг
17:1 Гептадеценовая
1 мг
18:1 Олеиновая
31 мг
18:1 Олеиновая, омега-9, цис
30 мг
20:1 Гадолеиновая (омега-9)
5 мг
22:1 Эруковая
1 мг
22:1 цис
1 мг
24:1 Нервоновая, цис (омега-9)
1 мг
18:2 Линолевая
8 мг
18:2 Омега-6, цис, цис
7 мг
18:3 Линоленовая
3 мг
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая
3 мг
18:4 Омега-3, стиоридовая
4 мг
20:2 Омега-6, эйкозадиеновая
1 мг
20:3 Эйкозатриеновая
2 мг
20:3 Омега-6, дигомо-гамма-линоленовая (ДГЛК)
2 мг
20:4 Арахидоновая
5 мг
20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК)
42 мг
22:5 Омега-3, докозапентаеновая (ДПК)
3 мг
22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК),
61 мг
Трансжиры
5 мг
16:1 транс
3 мг
18:1 Элаидиновая, транс
1 мг
18:2 транс-изомер, не определён
1 мг
Витамины (содержание в 100 г)
Витамин А, РЭ
0.001 мг
Ретинол
0.001 мг
Витамин В1, тиамин
0.007 мг
Витамин В2, рибофлавин
0.015 мг
Витамин В4, холин
65 мг
Витамин В5, пантотеновая
0.215 мг
Витамин В6, пиридоксин
0.073 мг
Витамин В9, фолаты
0.016 мг
Витамин В12, кобаламин
0.0014 мг
Витамин РР, НЭ
0.703 мг
Минералы (содержание в 100 г)
Калий, K
205 мг
Кальций, Ca
6 мг
Магний, Mg
22 мг
Натрий, Na
392 мг
Сера, S
120.6 мг
Фосфор, P
334 мг
Железо, Fe
0.38 мг
Марганец, Mn
0.017 мг
Медь, Cu
0.023 мг
Селен, Se
0.0128 мг
Цинк, Zn
0.91 мг
Палец вверх
Нравится
Палец вниз
Просмотры35

Оставьте комментарий

0 / 1000
Нет комментариев
Ссылка скопирована в буфер обменаСсылка скопирована в буфер обмена