Комментарии0
Просмотры45

Горбуша

Горбуша

Горбуша
БЖУ (содержание в 100 г)
БелкиЖирыУглеводыПищевые волокнаВода
140 Ккал
Белки
20.5 г
Жиры
6.5 г
Углеводы
0 г
Пищевые волокна
0 г
Вода
71.8 г
Вещества (содержание в 100 г)
Аргинин
1070 мг
Валин
1230 мг
Гистидин
880 мг
Изолейцин
940 мг
Лейцин
1710 мг
Лизин
2020 мг
Метионин
550 мг
Метионин + Цистеин
810 мг
Треонин
1130 мг
Триптофан
220 мг
Фенилаланин
960 мг
Фенилаланин+Тирозин
1440 мг
Аланин
1330 мг
Аспарагиновая кислота
2470 мг
Глицин
1330 мг
Глутаминовая кислота
2800 мг
Пролин
720 мг
Серин
920 мг
Тирозин
480 мг
Цистеин
260 мг
Омега-3 жирные кислоты
1590 мг
Омега-6 жирные кислоты
570 мг
Холестерин
60 мг
14:0 Миристиновая
200 мг
16:0 Пальмитиновая
1130 мг
17:0 Маргариновая
120 мг
18:0 Стеариновая
1150 мг
20:0 Арахиновая
30 мг
16:1 Пальмитолеиновая
600 мг
17:1 Гептадеценовая
60 мг
18:1 Олеиновая
950 мг
20:1 Гадолеиновая (омега-9)
170 мг
18:2 Линолевая
140 мг
18:3 Линоленовая
60 мг
20:4 Арахидоновая
430 мг
20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК)
1530 мг
Витамины (содержание в 100 г)
Витамин А, РЭ
0.03 мг
Ретинол
0.03 мг
Витамин В1, тиамин
0.2 мг
Витамин В2, рибофлавин
0.16 мг
Витамин В4, холин
94.6 мг
Витамин В5, пантотеновая
0.75 мг
Витамин В6, пиридоксин
0.611 мг
Витамин В9, фолаты
0.007 мг
Витамин В12, кобаламин
0.0042 мг
Витамин C, аскорбиновая
0.9 мг
Витамин D, кальциферол
0.0109 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ
1.5 мг
Витамин К, филлохинон
0.0004 мг
Витамин РР, НЭ
8.1 мг
Ниацин
4.5 мг
Минералы (содержание в 100 г)
Калий, K
335 мг
Кальций, Ca
20 мг
Магний, Mg
30 мг
Натрий, Na
70 мг
Сера, S
190 мг
Фосфор, P
200 мг
Хлор, Cl
165 мг
Железо, Fe
0.6 мг
Йод, I
0.05 мг
Кобальт, Co
0.02 мг
Марганец, Mn
0.05 мг
Медь, Cu
0.11 мг
Молибден, Mo
0.004 мг
Никель, Ni
0.006 мг
Селен, Se
0.0446 мг
Фтор, F
0.43 мг
Хром, Cr
0.055 мг
Цинк, Zn
0.7 мг
Палец вверх
Нравится
Палец вниз
Просмотры45

Оставьте комментарий

0 / 1000
Нет комментариев
Ссылка скопирована в буфер обменаСсылка скопирована в буфер обмена