0
Укроп, семена
Свежий, немного сладковатый вкус семян укропа дополняет блюда из рыбы, птицы, овощей и супов. Укроп также обладает успокаивающим эффектом на пищеварительную систему.
09 ноября 2024
БЖУ (содержание в 100 г)
305 Ккал
Вещества (содержание в 100 г)
Аргинин
1263 мг
Валин
1120 мг
Гистидин
320 мг
Изолейцин
767 мг
Лейцин
925 мг
Лизин
1038 мг
Метионин
143 мг
Треонин
575 мг
Фенилаланин
670 мг
Омега-3 жирные кислоты
150 мг
Омега-6 жирные кислоты
960 мг
Фитостеролы
124 мг
12:0 Лауриновая
10 мг
14:0 Миристиновая
10 мг
16:0 Пальмитиновая
580 мг
18:0 Стеариновая
100 мг
16:1 Пальмитолеиновая
50 мг
18:1 Олеиновая
9360 мг
18:2 Линолевая
960 мг
18:3 Линоленовая
150 мг
Витамины (содержание в 100 г)
Витамин А, РЭ
0.003 мг
Витамин В1, тиамин
0.418 мг
Витамин В2, рибофлавин
0.284 мг
Витамин В6, пиридоксин
0.25 мг
Витамин В9, фолаты
0.01 мг
Витамин C, аскорбиновая
21 мг
Витамин РР, НЭ
2.807 мг
Минералы (содержание в 100 г)
Калий, K
1186 мг
Кальций, Ca
1516 мг
Магний, Mg
256 мг
Натрий, Na
20 мг
Сера, S
159.8 мг
Фосфор, P
277 мг
Железо, Fe
16.33 мг
Марганец, Mn
1.833 мг
Медь, Cu
0.78 мг
Селен, Se
0.0121 мг
Цинк, Zn
5.2 мг
58
09 ноября 2024
Оставьте комментарий
Нет комментариев
Ссылка скопирована в буфер обмена
