0
Сельдерей, семя
Аромат свежей зелени и землистый вкус семян сельдерея прекрасно сочетается с супами, соусами, маринадами. Семена сельдерея хорошо известны своими мочегонными свойствами.
09 ноября 2024
БЖУ (содержание в 100 г)
392 Ккал
Витамины (содержание в 100 г)
Витамин А, РЭ
0.003 мг
бета Каротин
0.031 мг
Витамин В1, тиамин
0.34 мг
Витамин В2, рибофлавин
0.29 мг
Витамин В4, холин
24.7 мг
Витамин В6, пиридоксин
0.89 мг
Витамин В9, фолаты
0.01 мг
Витамин C, аскорбиновая
17.1 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ
1.07 мг
Витамин РР, НЭ
3.06 мг
Минералы (содержание в 100 г)
Калий, K
1400 мг
Кальций, Ca
1767 мг
Магний, Mg
440 мг
Натрий, Na
160 мг
Сера, S
180.7 мг
Фосфор, P
547 мг
Железо, Fe
44.9 мг
Марганец, Mn
7.567 мг
Медь, Cu
1.37 мг
Селен, Se
0.0121 мг
Цинк, Zn
6.93 мг
Вещества (содержание в 100 г)
Омега-3 жирные кислоты
200 мг
Омега-6 жирные кислоты
3520 мг
Фитостеролы
60 мг
10:0 Каприновая
20 мг
12:0 Лауриновая
20 мг
14:0 Миристиновая
20 мг
16:0 Пальмитиновая
1290 мг
18:0 Стеариновая
390 мг
16:1 Пальмитолеиновая
240 мг
18:1 Олеиновая
15450 мг
20:1 Гадолеиновая (омега-9)
240 мг
18:2 Линолевая
3520 мг
18:3 Линоленовая
200 мг
54
09 ноября 2024
Оставьте комментарий
Нет комментариев
Ссылка скопирована в буфер обмена
