0
Кервель, сушеный
Нежный, чуть сладковатый вкус кервеля, напоминающий петрушку, идеально подходит для салатов, супов, рыбных блюд, а также в качестве ароматизатора для уксуса. Кервель богат витамином С, протеином и другими полезными свойствами.
09 ноября 2024
БЖУ (содержание в 100 г)
237 Ккал
Минералы (содержание в 100 г)
Калий, K
4740 мг
Кальций, Ca
1346 мг
Магний, Mg
130 мг
Натрий, Na
83 мг
Сера, S
232 мг
Фосфор, P
450 мг
Железо, Fe
31.95 мг
Марганец, Mn
2.1 мг
Медь, Cu
0.44 мг
Селен, Se
0.0293 мг
Цинк, Zn
8.8 мг
Вещества (содержание в 100 г)
Омега-6 жирные кислоты
1800 мг
16:0 Пальмитиновая
169 мг
18:1 Олеиновая
1399 мг
18:2 Линолевая
1800 мг
Витамины (содержание в 100 г)
Витамин А, РЭ
0.293 мг
Витамин В1, тиамин
0.38 мг
Витамин В2, рибофлавин
0.68 мг
Витамин В6, пиридоксин
0.93 мг
Витамин В9, фолаты
0.274 мг
Витамин C, аскорбиновая
50 мг
Витамин РР, НЭ
5.4 мг
59
09 ноября 2024
Оставьте комментарий
Нет комментариев
Ссылка скопирована в буфер обмена
