0
Барбарис
Терпко-кислые красные ягоды барбариса добавляют, как приправу в различные блюда и соусы. Барбарис используют для приготовления пастилы, конфет, а также леденцов. Эти ягоды употреблчяют в свежем и сушеном виде. Их целебные свойства известны многим. Давайте узнаем и мы, что же в них полезного.
01 октября 2024
БЖУ (содержание в 100 г)
84 Ккал
Витамины (содержание в 100 г)
Витамин В1, тиамин
0.06 мг
Витамин В2, рибофлавин
0.16 мг
Витамин В5, пантотеновая
0.31 мг
Витамин В6, пиридоксин
0.1 мг
Витамин C, аскорбиновая
28.5 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ
4.2 мг
Минералы (содержание в 100 г)
Калий, K
267 мг
Кальций, Ca
45 мг
Натрий, Na
110 мг
Железо, Fe
26 мг
56
01 октября 2024
Оставьте комментарий
Нет комментариев
Ссылка скопирована в буфер обмена
