0
Зеленая гречка
Расскажем о том, что такое зеленая гречка, какими свойствами она обладает и в чем польза необработанной крупы.
18 июля 2023
Зеленая гречка — это ядра плодовой гречихи, которые не подвергались обработке. Благодаря этому в такой крупе сохраняются все витамины и минералы. Зеленая гречка считается диетической и отлично подходит в качестве основы здорового рациона.
БЖУ (содержание в 100 г)
342.9 Ккал
Витамины (содержание в 100 г)
Витамин B1
0.0001 мг
Витамин B2
0.0004 мг
Витамин B3
0.007 мг
Витамин B5
0.0012 мг
Витамин B6
0.0002 мг
Витамин B9
0.03 мг
Минералы (содержание в 100 г)
Кальций (Ca)
0.01 мг
Железо (Fe)
0.0022 мг
229
18 июля 2023
Оставьте комментарий
Нет комментариев
Ссылка скопирована в буфер обмена
