1
Нутрициолог рассказала, в чем вред бабл-ти
И как часто можно пить этот популярный напиток.
Большой стакан с широкой трубочкой стал атрибутом прогулки по городу или встречи с друзьями в кафе. В такой таре может быть напиток на основе сока, чая, кофе или молочного коктейля, но обязательно в нее будут съедобные упругие шарики. Чаще всего их делают из тапиоки или фруктового пюре, но бывают и другие ингредиенты. Необычный состав и вкус сделали бабл-ти популярным не только на Тайване, откуда он родом, но и по всей Азии, в Европе и США.
И дарит скидку 500 ₽ на первый заказ от 1 500 ₽ по промокоду
Плюсов у модного напитка немного – это, разве что, натуральные ингредиенты, но контролировать состав в каждой торговой точке сложно. Зато важно понимать опасности, которые в нем таятся. Это высокое содержание сахара – до 100 г в одной порции, что ведет к кариесу и повышает риск диабета. Всевозможные добавки делают бабл-ти очень калорийным, особенно в пересчете на большой объем стакана. В 500 мл напитка может быть около 350-450 Ккал, а это сравнимо с полноценным приемом пищи. В сочетании с низкой активностью такое питание ведет к набору веса.
Еще одна особенность бабл-ти – консерванты, ароматизаторы и красители, которые могут вызывать аллергические и другие неприятные реакции вроде раздражения кожи. В умеренных количествах (не больше 1-2 раз в неделю) напиток безвреден, но злоупотребление им может привести к серьезным нарушениям здоровья.
Источник: aif.ru / Стакан с шариками. Почему вредно пить бабл-ти каждый день
