Оставьте комментарий

Панические эпизоды могут проявляться внезапно: человек ощущает сильный страх, учащенное сердцебиение, головокружение и невозможность сосредоточиться. Чтобы сбить накрывающую волну тревоги, люди нередко прибегают к дыхательным практикам, концентрации на окружающих объектах или другим техникам переключения внимания. Теперь в этот список некоторые добавляют и кислые лакомства.

Сторонники метода считают, что ярко выраженная кислинка действует как своеобразный «якорь», резко меняя фокус внимания. Вкусовые рецепторы активно реагируют на кислое, передавая интенсивный сигнал в мозг. Такое сенсорное раздражение помогает временно отвлечься от тревожных мыслей и вернуть ощущение контроля над ситуацией.

Кроме того, резкий вкус усиливает слюноотделение и создает чувство бодрости, что может способствовать эмоциональной разгрузке. Именно этот короткий эффект «переключения» и привлекает внимание людей, ищущих быстрые способы успокоиться в стрессовой ситуации.

При этом у метода есть очевидные плюсы: <a href="https://edabla.ru/articles/products/6697a2ea415042f2dfebcc9a">мармелад</a> доступен, стоит недорого и его легко взять с собой. Но специалисты напоминают, что подобные приемы могут лишь временно отвлечь, а не решить проблему. Кислые сладости подходят не всем — они могут раздражать эмаль или вызывать дискомфорт у людей с чувствительным желудком.

Эксперты подчеркивают: если панические эпизоды повторяются, важно не ограничиваться домашними способами самопомощи и обратиться за профессиональной консультацией.

<i>Источник: myseldon.com / Названо неожиданное средство, спасающее от панических атак</i>

В сети набирает популярность неожиданный лайфхак, который, по словам пользователей, помогает справиться с внезапными всплесками тревоги и ощущением паники.

тревога

Кислый мармелад — новый способ остановить панику