0
Кислый мармелад — новый способ остановить панику
В сети набирает популярность неожиданный лайфхак, который, по словам пользователей, помогает справиться с внезапными всплесками тревоги и ощущением паники.
Панические эпизоды могут проявляться внезапно: человек ощущает сильный страх, учащенное сердцебиение, головокружение и невозможность сосредоточиться. Чтобы сбить накрывающую волну тревоги, люди нередко прибегают к дыхательным практикам, концентрации на окружающих объектах или другим техникам переключения внимания. Теперь в этот список некоторые добавляют и кислые лакомства.
И дарит скидку 500 ₽ на первый заказ от 1 500 ₽ по промокоду
Сторонники метода считают, что ярко выраженная кислинка действует как своеобразный «якорь», резко меняя фокус внимания. Вкусовые рецепторы активно реагируют на кислое, передавая интенсивный сигнал в мозг. Такое сенсорное раздражение помогает временно отвлечься от тревожных мыслей и вернуть ощущение контроля над ситуацией.
Кроме того, резкий вкус усиливает слюноотделение и создает чувство бодрости, что может способствовать эмоциональной разгрузке. Именно этот короткий эффект «переключения» и привлекает внимание людей, ищущих быстрые способы успокоиться в стрессовой ситуации.
При этом у метода есть очевидные плюсы: мармелад доступен, стоит недорого и его легко взять с собой. Но специалисты напоминают, что подобные приемы могут лишь временно отвлечь, а не решить проблему. Кислые сладости подходят не всем — они могут раздражать эмаль или вызывать дискомфорт у людей с чувствительным желудком.
Эксперты подчеркивают: если панические эпизоды повторяются, важно не ограничиваться домашними способами самопомощи и обратиться за профессиональной консультацией.
Источник: myseldon.com / Названо неожиданное средство, спасающее от панических атак
