омега 9

Жирные кислоты омега-3, омега-6 и омега-9 – незаменимые элементы здорового питания, играющие ключевую роль в функционировании организма. Хотя все они относятся к ненасыщенным жирным кислотам, их химическое строение, метаболические пути и физиологические аспекты существенно различаются.