Оставьте комментарий

На возникновение ожирения влияет множество факторов. <a href="https://edabla.ru/articles/products/63a06da6b2062594f9b06be7">Сахар</a> и белая мука доставляют людям удовольствие. Дефицит витамина D приводит к неврологическим и психическим расстройствам. Нехватка кислорода и глюкозы может привести к депрессии и другим проблемам.

Эксперты говорят, что для эффективной борьбы с ожирением людям необходима индивидуальная диета, но рекомендуют начинать с <a href="https://edabla.ru/articles/how_to/67069795415042f2dffbb2e0">основ здорового питания</a> и образа жизни.

<b>Специалист дал несколько советов по питанию:</b>

Помимо правильного питания, важно уделять внимание информированности и образованию, и здесь есть много аспектов.

Наталья Мокрышева, эндокринолог, специальный член Российской академии наук, в своей лекции подчеркнула, что в современном обществе ожирение и диабет стали проблемой, затрагивающей всю семью. Чтобы изменить эту ситуацию, необходимо поменять мировоззрение всей семьи.

Специалист подчеркнула, что родители и дети должны осознавать, что избыточный вес и отсутствие физических нагрузок негативно влияют на будущее, сокращают продолжительность жизни и повышают риск преждевременного старения.

Источник:<a href="https://iz.ru/1797399/2024-11-26/dietolog-rasskazala-ob-odnoi-iz-prichin-ozhireniia"> iz.ru</a>

Ожирение — сложное заболевание, которое может быть вызвано, в том числе, стрессом. Об этом рассказала Елена Соломатина, диетолог и кандидат медицинских наук.

Рассылка о еде, без воды

ожирение

Диетолог поделилась одной из причин, способствующих развитию ожирения