0
Сыр романо
Сыр романо — это твердый итальянский сыр с острым вкусом и насыщенным ароматом. Он отлично подходит для терки и добавления в пасту, салаты и другие блюда.
27 марта 2025
БЖУ (содержание в 100 г)
387 Ккал
Вещества (содержание в 100 г)
Аргинин
1171 мг
Валин
2183 мг
Гистидин
1231 мг
Изолейцин
1685 мг
Лейцин
3071 мг
Лизин
2941 мг
Метионин
852 мг
Треонин
1171 мг
Триптофан
429 мг
Фенилаланин
1710 мг
Аланин
932 мг
Аспарагиновая кислота
1989 мг
Глицин
553 мг
Глутаминовая кислота
7302 мг
Пролин
3718 мг
Серин
1840 мг
Тирозин
1775 мг
Цистеин
209 мг
Омега-3 жирные кислоты
310 мг
Омега-6 жирные кислоты
284 мг
Холестерин
104 мг
4:0 Масляная
1355 мг
6:0 Капроновая
508 мг
8:0 Каприловая
271 мг
10:0 Каприновая
671 мг
12:0 Лауриновая
911 мг
14:0 Миристиновая
3036 мг
16:0 Пальмитиновая
7265 мг
18:0 Стеариновая
2400 мг
16:1 Пальмитолеиновая
411 мг
18:1 Олеиновая
6942 мг
18:2 Линолевая
284 мг
18:3 Линоленовая
310 мг
Витамины (содержание в 100 г)
Витамин А, РЭ
0.096 мг
Ретинол
0.09 мг
бета Каротин
0.069 мг
Витамин В1, тиамин
0.037 мг
Витамин В2, рибофлавин
0.37 мг
Витамин В4, холин
15.4 мг
Витамин В5, пантотеновая
0.424 мг
Витамин В6, пиридоксин
0.085 мг
Витамин В9, фолаты
0.007 мг
Витамин В12, кобаламин
0.0011 мг
Витамин D, кальциферол
0.0005 мг
Витамин D3, холекальциферол
0.0005 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ
0.23 мг
Витамин К, филлохинон
0.0022 мг
Витамин РР, НЭ
0.077 мг
Минералы (содержание в 100 г)
Калий, K
86 мг
Кальций, Ca
1064 мг
Магний, Mg
41 мг
Натрий, Na
1433 мг
Сера, S
318 мг
Фосфор, P
760 мг
Железо, Fe
0.77 мг
Марганец, Mn
0.02 мг
Медь, Cu
0.03 мг
Селен, Se
0.0145 мг
Цинк, Zn
2.58 мг
250
27 марта 2025
Оставьте комментарий
Нет комментариев
Ссылка скопирована в буфер обмена
