0
Ананас, консервированный
Консервированный ананас — это популярный продукт питания, отличающийся сладким вкусом и сочной текстурой. Ананасы обрабатываются и консервируются в сиропе или собственном соку, сохраняя большинство своих питательных веществ. Они богаты витамином C, марганцем и антиоксидантами. Консервированные ананасы широко используются в кулинарии: добавляются в десерты, салаты и мясные блюда. Долгий срок хранения делает их удобным выбором для длительного хранения без потери качества вкуса.
29 января 2025
БЖУ (содержание в 100 г)
60 Ккал
Витамины (содержание в 100 г)
Витамин А, РЭ
0.003 мг
бета Каротин
0.03 мг
Витамин В1, тиамин
0.102 мг
Витамин В2, рибофлавин
0.021 мг
Витамин В4, холин
5.5 мг
Витамин В6, пиридоксин
0.075 мг
Витамин В9, фолаты
0.005 мг
Витамин C, аскорбиновая
9.4 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ
0.02 мг
Витамин К, филлохинон
0.0007 мг
Витамин РР, НЭ
0.284 мг
Минералы (содержание в 100 г)
Калий, K
124 мг
Кальций, Ca
16 мг
Магний, Mg
15 мг
Натрий, Na
1 мг
Сера, S
5.1 мг
Фосфор, P
7 мг
Железо, Fe
0.28 мг
Медь, Cu
0.107 мг
Селен, Se
0.0004 мг
Цинк, Zn
0.1 мг
Вещества (содержание в 100 г)
Омега-3 жирные кислоты
17 мг
Омега-6 жирные кислоты
23 мг
16:0 Пальмитиновая
6 мг
18:0 Стеариновая
3 мг
16:1 Пальмитолеиновая
1 мг
18:1 Олеиновая
12 мг
18:2 Линолевая
23 мг
18:3 Линоленовая
17 мг
309
29 января 2025
Оставьте комментарий
Нет комментариев
Ссылка скопирована в буфер обмена
