Комментарии0
Просмотры64

Сыр эдам

Сыр Эдам — это один из самых известных и любимых сыров в мире, который не только радует гурманов своим вкусом, но и обладает богатой историей. Его уникальная текстура и аромат делают его идеальным дополнением к различным блюдам и закускам. Давайте подробнее рассмотрим историю происхождения сыра Эдам, его пользу и возможный вред, а также сравним его с другим популярным сыром — Гаудой.

Время прочтения: 3 минуты
Сыр эдам

История происхождения

Сыр Эдам получил свое название от одноименного города в Нидерландах, где он впервые начал производиться в средние века. История его появления восходит к XIII веку, когда местные фермеры начали использовать молоко коров для производства сыра. Эдам стал популярным благодаря своей долгой сохранности и способности выдерживать длительные поездки, что сделало его идеальным для экспорта.

В XVI веке Эдам стал известен за пределами Нидерландов, и его начали активно экспортировать в другие страны Европы. Сыр быстро завоевал популярность среди европейских гурманов благодаря своему мягкому вкусу и универсальности в кулинарии. На протяжении веков Эдам оставался важной частью голландской экономики и культуры.

В чем польза?

1. Богатый источник кальция.

Эдам содержит высокое количество кальция, который необходим для здоровья костей и зубов. Это особенно важно для детей и пожилых людей.

2. Белки.

Сыр является отличным источником белка, что делает его полезным для роста и восстановления тканей. Белок также способствует ощущению сытости.

3. Витамины и минералы.

Эдам богат витаминами группы B, а также содержит витамин A и цинк, которые поддерживают иммунную систему и общее здоровье.

4. Низкое содержание лактозы.

Для людей с непереносимостью лактозы Эдам может быть более подходящим вариантом по сравнению с другими сырами, так как он содержит меньше лактозы.

Может ли сыр эдам принести вред?

  • Люди с аллергией на молоко должны избегать употребления сыра Эдам.
  • Эдам может содержать значительное количество соли, что может быть проблемой для людей с гипертонией или заболеваниями почек.
  •  Как и любой другой сыр, Эдам имеет высокую калорийность, поэтому его следует употреблять в умеренных количествах, особенно тем, кто следит за своим весом.

Отличие гауды от эдама

Гауда и Эдам — два популярных сорта голландского сыра, которые часто путают друг с другом, но у них есть свои уникальные характеристики:

  • Гауда.

 Этот сыр имеет более насыщенный и сладковатый вкус с ореховыми нотками. Он производится из коровьего молока и может быть как молодым (с мягким вкусом), так и зрелым (с более интенсивным вкусом). Гауда обычно имеет гладкую текстуру и более жирный состав.

  • Эдам.

Этот сыр обладает более мягким вкусом с легкой кислинкой и менее выраженными ореховыми нотками. Он также производится из коровьего молока, но имеет более низкое содержание жира по сравнению с Гаудой. Эдам отличается характерной красной или желтой восковой коркой и более плотной текстурой.

Оба сыра прекрасно подходят для использования в кулинарии, но их вкусовые качества значительно различаются.

Вкусовые качества

  • Эдам обладает нежным и кремовым вкусом, который делает его идеальным для употребления в сыром виде или в качестве ингредиента в различных блюдах.
  • Легкая кислинка придает сыру свежесть и делает его универсальным для сочетания с фруктами, овощами и хлебом.
  • У Эдама легкий молочный аромат с нотами орехов, что делает его приятным для восприятия.

Эти вкусовые качества делают сыр Эдам отличным дополнением к закускам, салатам и горячим блюдам.

Как выбрать?

1. Упаковка: 

Настоящий сыр Эдам должен быть упакован в герметичную упаковку с указанием даты производства и срока годности.

2. Аромат: 

У качественного сыра должен быть приятный молочный аромат без посторонних запахов.

3. Внешний вид: 

Сыр должен иметь однородную текстуру без трещин или плесени (если это не предусмотрено для конкретного сорта).

4. Производитель: 

Отдавайте предпочтение известным производителям, которые соблюдают традиционные методы сыроделия.

5. Цвет корки: 

Обратите внимание на цвет восковой корки — она должна быть яркой и без повреждений.

Интересные факты

  1. В Нидерландах существует множество региональных сортов сыра, включая Эдам, что делает страну одним из крупнейших производителей сыра в мире.
  2. Благодаря своей плотной текстуре и низкому содержанию влаги, сыр Эдам может храниться долго без потери качества.
  3. В Нидерландах проводятся фестивали сыра, где можно попробовать различные сорта сыра, включая Эдам, и узнать больше о традициях сыроделия.

Заключение

Сыр Эдам — это не только вкусный продукт, но и часть богатой истории голландского сыроделия. Его универсальность в кулинарии и множество полезных свойств делают его незаменимым элементом как повседневного рациона, так и праздничного стола. Попробуйте сыр Эдам в различных блюдах и насладитесь его уникальными вкусовыми качествами!

БЖУ (содержание в 100 г)
БелкиЖирыУглеводыПищевые волокнаВода
357 Ккал
Белки
25 г
Жиры
28.6 г
Углеводы
1.4 г
Пищевые волокна
0 г
Вода
41 г
Вещества (содержание в 100 г)
Аргинин
964 мг
Валин
1810 мг
Гистидин
1034 мг
Изолейцин
1308 мг
Лейцин
2570 мг
Лизин
2660 мг
Метионин
721 мг
Треонин
932 мг
Триптофан
352 мг
Фенилаланин
1434 мг
Аланин
764 мг
Аспарагиновая кислота
1747 мг
Глицин
486 мг
Глутаминовая кислота
6150 мг
Пролин
3251 мг
Серин
1547 мг
Тирозин
1457 мг
Цистеин
255 мг
Омега-3 жирные кислоты
247 мг
Омега-6 жирные кислоты
418 мг
Холестерин
89 мг
4:0 Масляная
1000 мг
6:0 Капроновая
461 мг
8:0 Каприловая
300 мг
10:0 Каприновая
589 мг
12:0 Лауриновая
496 мг
14:0 Миристиновая
2943 мг
16:0 Пальмитиновая
8067 мг
18:0 Стеариновая
2983 мг
16:1 Пальмитолеиновая
813 мг
18:1 Олеиновая
6911 мг
18:2 Линолевая
418 мг
18:3 Линоленовая
247 мг
Витамины (содержание в 100 г)
Витамин А, РЭ
0.243 мг
Ретинол
0.242 мг
бета Каротин
0.011 мг
Витамин В1, тиамин
0.037 мг
Витамин В2, рибофлавин
0.389 мг
Витамин В4, холин
15.4 мг
Витамин В5, пантотеновая
0.281 мг
Витамин В6, пиридоксин
0.076 мг
Витамин В9, фолаты
0.016 мг
Витамин В12, кобаламин
0.0015 мг
Витамин D, кальциферол
0.0005 мг
Витамин D3, холекальциферол
0.0005 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ
0.24 мг
Витамин К, филлохинон
0.0023 мг
Витамин РР, НЭ
0.082 мг
Минералы (содержание в 100 г)
Калий, K
188 мг
Кальций, Ca
731 мг
Магний, Mg
30 мг
Натрий, Na
973 мг
Сера, S
249.9 мг
Фосфор, P
536 мг
Железо, Fe
0.44 мг
Марганец, Mn
0.011 мг
Медь, Cu
0.036 мг
Селен, Se
0.0145 мг
Цинк, Zn
3.75 мг
Палец вверх
Нравится
Палец вниз
Просмотры64

Оставьте комментарий

0 / 1000
Нет комментариев
Ссылка скопирована в буфер обменаСсылка скопирована в буфер обмена