Комментарии0
Просмотры64

Сыр пармезан

Сыр пармезан, известный в Италии как "Parmigiano-Reggiano", имеет богатую и увлекательную историю, уходящую корнями в XII век. Этот сыр получил свое название от регионов Парма, Реджо-Эмилия и Модена, где его начали производить.

Сыр пармезан

История происхождения

Пармезан стал неотъемлемой частью итальянской культуры и кулинарии, а его уникальные вкусовые качества и текстура сделали его популярным за пределами Италии.

Согласно историческим данным, процесс производства пармезана был строго регламентирован. В 1934 году был создан закон, защищающий название "Parmigiano-Reggiano", что гарантировало высокое качество и соблюдение традиционных методов производства. Для получения этого титула сыр должен производиться в строго определенных регионах и из свежего молока коров, питающихся травами и сено.

Какие есть виды?

Существует несколько видов пармезана, отличающихся сроком созревания и характером вкуса:

  1. Parmigiano-Reggiano — традиционный сыр с защитой наименования происхождения (PDO), созревает от 12 до 36 месяцев.
  2. Grana Padano — похожий на пармезан, но менее строгие требования к производству, может созревать от 9 до 20 месяцев.
  3. Пармезан с различными добавками — иногда в сыр добавляют специи или травы для создания уникальных вкусовых профилей.

В чем состоит польза сыра пармезан?

Пармезан не только вкусен, но и полезен. Он богат белком, кальцием и витаминами группы B. Вот некоторые из его полезных свойств:

Пармезан является отличным источником кальция, который необходим для здоровья костей и зубов. Также он содержит много белка, что делает его хорошим выбором для спортсменов и людей, стремящихся увеличить мышечную массу. В процессе ферментации в пармезане образуются пробиотические бактерии, которые способствуют здоровью кишечника.

Есть ли вред в данном сыре?

Пармезан содержит много соли, что может быть проблемой для людей с гипертонией или другими заболеваниями сердца.

Хотя большинство людей с непереносимостью лактозы могут есть пармезан без проблем из-за низкого содержания лактозы, некоторые все же могут испытывать дискомфорт.

Пармезан довольно калорийный продукт, поэтому его употребление в больших количествах может привести к набору веса.

Как правильно хранить пармезан?

  • Храните сыр в холодильнике при температуре от 0 до 4 °C.
  • Лучше всего заворачивать пармезан в восковую бумагу или специальную пленку для сыра, чтобы предотвратить высыхание.
  • Открытый пармезан можно хранить до нескольких недель, а запечатанный — до нескольких месяцев.

Особенности сыра пармезан

  • Сыр имеет твердую и зернистую текстуру
  • Вкус пармезана насыщенный и ореховый, с легкими сладковатыми нотками. Чем дольше он созревает, тем более выраженным становится его вкус.
  • Аромат пармезана интенсивный, с нотами сухофруктов и орехов.

Использование пармезана в кулинарии

Пармезан — это универсальный ингредиент, который можно использовать в разнообразных блюдах:

  1. Пармезан идеально подходит для посыпки пасты или как ингредиент соусов.
  2. Стружка пармезана добавляет изысканный вкус к салатам.
  3. Этот сыр придает ризотто кремовую текстуру и насыщенный вкус.
  4. Используйте пармезан в запеканках или как топпинг для пиццы.
  5. Пармезан можно подавать с вином или использовать в качестве закуски с оливками и орехами.

Заключение

Сыр пармезан — это не просто продукт питания; это часть итальянской культуры и гастрономического наследия. Его богатая история, разнообразие видов и полезные свойства делают его незаменимым ингредиентом в кухне многих стран. Правильное хранение и использование этого сыра помогут вам наслаждаться его уникальным вкусом и ароматом на протяжении долгого времени.

БЖУ (содержание в 100 г)
БелкиЖирыУглеводыПищевые волокнаВода
392 Ккал
Белки
35.8 г
Жиры
25 г
Углеводы
3.2 г
Пищевые волокна
0 г
Вода
30 г
Вещества (содержание в 100 г)
Аргинин
1317 мг
Валин
2454 мг
Гистидин
1384 мг
Изолейцин
1894 мг
Лейцин
3452 мг
Лизин
3306 мг
Метионин
958 мг
Треонин
1317 мг
Триптофан
482 мг
Фенилаланин
1922 мг
Аланин
1048 мг
Аспарагиновая кислота
2236 мг
Глицин
622 мг
Глутаминовая кислота
8209 мг
Пролин
4180 мг
Серин
2068 мг
Тирозин
1995 мг
Цистеин
235 мг
Омега-3 жирные кислоты
297 мг
Омега-6 жирные кислоты
272 мг
Холестерин
68 мг
4:0 Масляная
1299 мг
6:0 Капроновая
487 мг
8:0 Каприловая
260 мг
10:0 Каприновая
648 мг
12:0 Лауриновая
873 мг
14:0 Миристиновая
2911 мг
16:0 Пальмитиновая
6966 мг
18:0 Стеариновая
2301 мг
16:1 Пальмитолеиновая
394 мг
18:1 Олеиновая
6656 мг
18:2 Линолевая
272 мг
18:3 Линоленовая
297 мг
Витамины (содержание в 100 г)
Витамин А, РЭ
0.207 мг
Ретинол
0.201 мг
бета Каротин
0.066 мг
Витамин В1, тиамин
0.039 мг
Витамин В2, рибофлавин
0.332 мг
Витамин В4, холин
15.4 мг
Витамин В5, пантотеновая
0.453 мг
Витамин В6, пиридоксин
0.091 мг
Витамин В9, фолаты
0.007 мг
Витамин В12, кобаламин
0.0012 мг
Витамин D, кальциферол
0.0005 мг
Витамин D3, холекальциферол
0.0005 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ
0.22 мг
Витамин К, филлохинон
0.0017 мг
Витамин РР, НЭ
0.271 мг
Минералы (содержание в 100 г)
Калий, K
92 мг
Кальций, Ca
1184 мг
Магний, Mg
44 мг
Натрий, Na
1175 мг
Сера, S
357.5 мг
Фосфор, P
694 мг
Железо, Fe
0.82 мг
Марганец, Mn
0.02 мг
Медь, Cu
0.032 мг
Селен, Se
0.0225 мг
Цинк, Zn
2.75 мг
Палец вверх
Нравится
Палец вниз
Просмотры64

Оставьте комментарий

0 / 1000
Нет комментариев
Ссылка скопирована в буфер обменаСсылка скопирована в буфер обмена