Комментарии0
Просмотры60

Сыр грюйер

Сыр Грюер — это не просто продукт, а настоящая гастрономическая жемчужина, обладающая богатой историей и уникальными качествами. Названный в честь швейцарского города Грюйер, этот сыр является одним из самых известных и любимых видов сыра на планете.

Сыр грюйер

История Происхождения

История сыра Грюер уходит корнями в XII век, когда его начали производить в альпийских пастбищах Швейцарии. Сыр изначально создавался местными фермерами, использовавшими молоко коров, пасущихся на высокогорных лугах. В 2001 году Грюер получил статус защищенного наименования происхождения (AOP), что означает, что только сыр, произведенный в определенных регионах Швейцарии по традиционным методам, может носить это имя.

Чем полезен сыр Грюйер?

Он богат питательными веществами, содержит высокое количество кальция, который необходим для здоровья костей и зубов. Кроме того, Грюер является источником белка, витаминов A и B12, а также полезных жиров. Употребление этого сыра может способствовать улучшению обмена веществ и поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы благодаря содержанию полезных жирных кислот.

Может ли он принести организму вред?

Несмотря на все свои достоинства, сыр Грюер имеет некоторые недостатки. Он содержит много насыщенных жиров и соли, что может быть проблемой для людей с гипертонией или сердечно-сосудистыми заболеваниями. Кроме того, как и любой другой молочный продукт, он может вызывать аллергические реакции у людей с непереносимостью лактозы или аллергией на молоко.

Как правильно хранить?

Для того чтобы сохранить все вкусовые качества и питательные свойства сыра Грюер, его следует хранить в холодильнике. Оптимальная температура — от 4 до 8 градусов Цельсия. Лучше всего хранить в оригинальной упаковке или завернутым в пергаментную бумагу, чтобы он мог "дышать". Избегайте хранения Грюера в герметичных контейнерах, так как это может привести к образованию плесени и ухудшению вкуса.

Особенности данного сыра

Грюер обладает характерной твердой текстурой и гладкой коркой. Его цвет варьируется от светло-желтого до темно-золотистого в зависимости от времени созревания. Этот сыр отличается сладковатым вкусом с легкими ореховыми нотами и выраженной сливочной текстурой. Чем он старше, тем более насыщенным становится его вкус.

Какой вкус и запах сыра Грюйер?

Запах можно описать как легкий, сливочный с тонкими ореховыми нотами. Вкус же варьируется от сладкого до пикантного в зависимости от возраста сыра. Молодой Грюер имеет более мягкий и сладковатый вкус, тогда как зрелый — более острый и насыщенный.

Чем можно его заменить?

Если по каким-либо причинам Грюер недоступен, его можно заменить другими сырами с похожими вкусовыми качествами. Хорошими альтернативами могут стать сыр Эмменталь или сыр Comté. Они обладают схожей текстурой и вкусом, что делает их отличными заменителями в кулинарии.

Заключение

Сыр Грюер — это не только вкусный продукт, но и часть швейцарской культуры и традиций. Его богатая история, многочисленные полезные свойства и уникальные вкусовые качества делают его незаменимым ингредиентом в кулинарии. Однако важно помнить о разумном потреблении и правильном хранении этого сыра, чтобы максимально насладиться его великолепным вкусом и пользой для здоровья.

БЖУ (содержание в 100 г)
БелкиЖирыУглеводыПищевые волокнаВода
413 Ккал
Белки
29.8 г
Жиры
32.3 г
Углеводы
0.4 г
Пищевые волокна
0 г
Вода
33.2 г
Вещества (содержание в 100 г)
Аргинин
972 мг
Валин
2243 мг
Гистидин
1117 мг
Изолейцин
1612 мг
Лейцин
3102 мг
Лизин
2710 мг
Метионин
822 мг
Треонин
1089 мг
Триптофан
421 мг
Фенилаланин
1743 мг
Аланин
958 мг
Аспарагиновая кислота
1645 мг
Глицин
533 мг
Глутаминовая кислота
5981 мг
Пролин
3869 мг
Серин
1719 мг
Тирозин
1776 мг
Цистеин
304 мг
Омега-3 жирные кислоты
433 мг
Омега-6 жирные кислоты
1300 мг
Холестерин
110 мг
4:0 Масляная
1049 мг
6:0 Капроновая
621 мг
8:0 Каприловая
355 мг
10:0 Каприновая
751 мг
12:0 Лауриновая
911 мг
14:0 Миристиновая
3369 мг
16:0 Пальмитиновая
8753 мг
18:0 Стеариновая
2324 мг
16:1 Пальмитолеиновая
724 мг
18:1 Олеиновая
8582 мг
18:2 Линолевая
1300 мг
18:3 Линоленовая
433 мг
Витамины (содержание в 100 г)
Витамин А, РЭ
0.271 мг
Ретинол
0.268 мг
бета Каротин
0.033 мг
Витамин В1, тиамин
0.06 мг
Витамин В2, рибофлавин
0.279 мг
Витамин В4, холин
15.4 мг
Витамин В5, пантотеновая
0.562 мг
Витамин В6, пиридоксин
0.081 мг
Витамин В9, фолаты
0.01 мг
Витамин В12, кобаламин
0.0016 мг
Витамин D, кальциферол
0.0006 мг
Витамин D3, холекальциферол
0.0006 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ
0.28 мг
Витамин К, филлохинон
0.0027 мг
Витамин РР, НЭ
0.106 мг
Минералы (содержание в 100 г)
Калий, K
81 мг
Кальций, Ca
1011 мг
Магний, Mg
36 мг
Натрий, Na
714 мг
Сера, S
298.1 мг
Фосфор, P
605 мг
Железо, Fe
0.17 мг
Марганец, Mn
0.017 мг
Медь, Cu
0.032 мг
Селен, Se
0.0145 мг
Цинк, Zn
3.9 мг
Палец вверх
Нравится
Палец вниз
Просмотры60

Оставьте комментарий

0 / 1000
Нет комментариев
Ссылка скопирована в буфер обменаСсылка скопирована в буфер обмена