0
Бурый рис
Является самым полезным, самым калорийным видом риса. Представляет собой необработанную крупу, поэтому в нем сохраняется максимальное количество полезных веществ.
08 августа 2023
БЖУ (содержание в 100 г)
380 Ккал
Витамины (содержание в 100 г)
Витамин B1, тиамин
0.413 мг
Витамин B2, рибофлавин
0.043 мг
Витамин B4, холин
30.7 мг
Витамин B5, пантотеновая кислота
1.493 мг
Витамин B6, пиридоксин
0.509 мг
Витамин B9
0.02 мг
Витамин E, альфа токоферол
0.68 мг
Витамин H, биотин
0.012 мг
Витамин K, филлохинон
0.0019 мг
Витамин PP
4.308 мг
Минералы (содержание в 100 г)
Калий, K
0.1 мг
Кальций, Ca
0.009 мг
Магний, Mg
0.29 мг
Натрий, Na
0.004 мг
Фосфор, P
0.39 мг
Железо, Fe
0.072 мг
Марганец, Mn
1.43 мг
Цинк, Zn
0.18 мг
201
08 августа 2023
Оставьте комментарий
Нет комментариев
Ссылка скопирована в буфер обмена
