0
Ядрица
Крупа из цельных зерен. После обработки крупа сохраняет все свои полезные свойства, витамины и минералы. Стоит дороже, чем продел, но несет в себе больше пользы.
25 июля 2023
БЖУ (содержание в 100 г)
313 Ккал
Витамины (содержание в 100 г)
Витамин В1, тиамин
0.43 мг
Витамин В2, рибофлавин
0.2 мг
Витамин В4, холин
54.2 мг
Витамин В5, пантотеновая
0.44 мг
Витамин В6, пиридоксин
0.4 мг
Витамин В9, фолаты
32 мг
Витамин Е, альфа токоферол
0.8 мг
Витамин Н, биотин
0.01 мг
Ниацин
4.2 мг
Минералы (содержание в 100 г)
Калий, K
380 мг
Кальций, Ca
20 мг
Кремний, Si
81 мг
Магний, Mg
200 мг
Натрий, Na
3 мг
Сера, S
88 мг
Фосфор, P
298 мг
Хлор, Cl
33 мг
200
25 июля 2023
Оставьте комментарий
Нет комментариев
Ссылка скопирована в буфер обмена
