Оставьте комментарий

Открытие, сделанное международной группой ученых, подтверждает: регулярное употребление чая без сахара способно существенно улучшить продолжительность жизни. В масштабном анализе данных почти 197 тысяч участников проекта UK Biobank, исследователи выявили прямую связь между этой полезной привычкой и снижением смертности от различных причин.

Наблюдения велись более 13 лет, за это время зафиксировано свыше 11 тысяч летальных исходов, из которых 6 415 были вызваны онкологическими заболеваниями, а 2 202 — патологиями сердца и сосудов.

Наиболее выраженный положительный эффект отмечен у тех, кто выпивал в день от 3,5 до 4,5 чашек чая без сахара. У этих участников:

- Общий риск смерти оказался на 20% ниже,

- Риск умереть от рака — на 14% ниже,

- Вероятность смерти от сердечно-сосудистых болезней — на 27% ниже,

по сравнению с людьми, которые чай не пили вовсе.

Важно отметить: добавление сахара или искусственных подсластителей полностью убирало положительный эффект. Авторы подчеркивают, что сладкие добавки нейтрализуют пользу напитка, и если вы хотите получить максимум пользы — чай стоит пить в натуральном виде, без сахара.

<i>Источник: lenta.ru / Раскрыт уникальный эффект несладкого чая</i>

<i>Фото: freepik.com, автор: pvproductions</i>

Новое крупное исследование показало: привычка пить чай без сахара может значительно снизить риск преждевременной смерти, включая болезни сердца и рак.

чай без сахара

Несладкий чай помогает жить дольше — подтверждено наукой