Оставьте комментарий

В зеленом <a href="https://edabla.ru/articles/products/64c25cc621e241ba68f02b81">чае</a>, <a href="https://edabla.ru/articles/products/64c12e8b93d67aa42f871342">куркуме</a>, <a href="https://edabla.ru/articles/products/64c1253e93d67aa42f8700a5">розмарине</a>, ягодах, <a href="https://edabla.ru/articles/products/63a303e0b2062594f9b08d8a">чесноке</a> и других продуктах обнаружено действующее вещество метиладаптоген. Оно способно снижать эпигенетический (клеточный) возраст у мужчин – это подтвердило совместное исследование университетов США. Они собрали группу здоровых респондентов в возрасте 50-72 лет и разработали для них 8-недельную программу питания, сна и физической активности.

Изменение веса и стартовый эпигенетический возраст не повлияли на результаты эксперимента, а растительная диета, богатая питательными веществами, хорошо показала себя. Ученые использовали в качестве индикатора метилирование ДНК – этот маркер отражает скорость старения человека. Куркума, экстракт зеленого чая и другие продукты с метиладаптогеном воздействуют на клеточном уровне и способствуют более плавному и здоровому старению. А заодно снижают вероятность возникновения заболеваний сердца и сосудов и сохраняют когнитивные способности.

Диеты с большим количеством растительной пищи (японская, средиземноморская и другие) замедляют старение. Однако стоит отметить, что бесконтрольное употребление БАДов на основе зеленого чая и куркумина может приводить к болезням печени.

<i>Источник: naked-science.ru / Куркума и зеленый чай замедлили старение</i>

Пока их действие подтверждено у мужчин, но это только начало.

куркума

Куркума и зеленый чай замедляют старение клеток