грейпфрут

Грейпфрут белый — цитрусовый фрукт, отличающийся светлой мякотью и кисло-горьковатым вкусом. Его пищевая ценность обусловлена высоким содержанием витамина C, антиоксидантов и клетчатки. Белый грейпфрут способствует укреплению иммунитета, улучшению пищеварения и поддержанию здоровья кожи. Он низкокалорийный и часто включается в диетическое питание для снижения веса. Регулярное употребление может снизить уровень холестерина и улучшить обмен веществ.