авокадо

Авокадо – полезный и универсальный фрукт, богатый полезными жирными кислотами. Его уважают и убежденные мясоеды, и вегетарианцы и те, кто придерживается правильного питания. Рецепты блюд с авокадо предлагают использовать его в свежем виде, в кремообразной консистенции, запеченном и других видах. Правда, для этого его нужно найти в магазинах и выбрать так, чтобы он был спелым, но не перезревшим.

История авокадо от древних цивилизаций до современной культуры.