0
Инжир сушёный
Сушёный инжир — сладкое лакомство с мягкой текстурой и насыщенным вкусом. Источник витаминов, минералов и клетчатки. Рекомендуется для повышения иммунитета, улучшения пищеварения и восстановления сил. Прекрасно сочетается с сыром, орехами и медом.
20 мая 2025
БЖУ (содержание в 100 г)
249 Ккал
Витамины (содержание в 100 г)
Бета-каротин
0.006 мг
Витамин E, токоферол
0.35 мг
Витамин K
0.0156 мг
Витамин C, аскорбиновая кислота
1.2 мг
Витамин B1, тиамин
0.085 мг
Витамин B2, рибофлавин
0.082 мг
Витамин B3, никотиновая кислота
0.619 мг
Витамин B4, холин
15.8 мг
Витамин B5, пантотеновая кислота
0.434 мг
Витамин B6, пиридоксин
0.106 мг
Витамин B9, фолиевая кислота
0.009 мг
Минералы (содержание в 100 г)
Кальций, Ca
162 мг
Железо, Fe
2.03 мг
Магний, Mg
68 мг
Фосфор, P
67 мг
Калий, K
680 мг
Натрий, Na
10 мг
Цинк, Zn
0.55 мг
Медь, Cu
0.287 мг
Марганец, Mn
0.51 мг
Селен, Se
0.0006 мг
Вещества (содержание в 100 г)
Триптофан
20 мг
Треонин
85 мг
Изолейцин
89 мг
Лейцин
128 мг
Лизин
88 мг
Метионин
34 мг
Цистин
36 мг
Фенилаланин
76 мг
Тирозин
41 мг
Валин
122 мг
Аргинин
77 мг
Гистидин
37 мг
Аланин
134 мг
Аспарагиновая
645 мг
Глутаминовая
295 мг
Глицин
108 мг
Пролин
610 мг
Серин
128 мг
190
20 мая 2025
Оставьте комментарий
Нет комментариев
Ссылка скопирована в буфер обмена
