0
Грибы майтаке
Грибы майтаке — японские грибы с пышной структурой и приятным ароматом. Известны своими лечебными свойствами, богаты бета-глюканом и витаминами. Используются в кулинарии Востока, улучшая вкус супов, соусов и основных блюд.
13 мая 2025
БЖУ (содержание в 100 г)
31 Ккал
Вещества (содержание в 100 г)
Триптофан
35 мг
Треонин
95 мг
Изолейцин
55 мг
Лейцин
80 мг
Лизин
90 мг
Метионин
15 мг
Цистин
25 мг
Фенилаланин
60 мг
Тирозин
70 мг
Валин
100 мг
Аргинин
100 мг
Гистидин
45 мг
Аланин
124 мг
Аспарагиновая
205 мг
Глутаминовая
264 мг
Глицин
90 мг
Пролин
60 мг
Серин
100 мг
Витамины (содержание в 100 г)
Витамин D
0.0281 мг
Витамин D2, эргокальциферол
0.0281 мг
Витамин E, токоферол
0.01 мг
Витамин B1, тиамин
0.146 мг
Витамин B2, рибофлавин
0.242 мг
Витамин B3, никотиновая кислота
6.585 мг
Витамин B4, холин
51.1 мг
Витамин B5, пантотеновая кислота
0.27 мг
Витамин B6, пиридоксин
0.056 мг
Витамин B9, фолиевая кислота
0.021 мг
Минералы (содержание в 100 г)
Кальций, Ca
1 мг
Железо, Fe
0.3 мг
Магний, Mg
10 мг
Фосфор, P
74 мг
Калий, K
204 мг
Натрий, Na
1 мг
Цинк, Zn
0.75 мг
Медь, Cu
0.252 мг
Марганец, Mn
0.059 мг
Селен, Se
0.0022 мг
272
13 мая 2025
Оставьте комментарий
Нет комментариев
Ссылка скопирована в буфер обмена
