0
Семена люцерны, проросшие
Семена люцерны, проросшие — натуральные ростки с нежным вкусом и тонкой текстурой. Богаты витаминами, минералами и ферментами. Стимулируют пищеварение, укрепляют иммунитет и придают блюдам свежий, слегка острый акцент. Идеальны для салатов, смузи и закусок.
05 мая 2025
БЖУ (содержание в 100 г)
23 Ккал
Витамины (содержание в 100 г)
Витамин А, РЭ
0.008 мг
альфа Каротин
0.006 мг
бета Каротин
0.087 мг
бета Криптоксантин
0.006 мг
Витамин В1, тиамин
0.076 мг
Витамин В2, рибофлавин
0.126 мг
Витамин В4, холин
14.4 мг
Витамин В5, пантотеновая
0.563 мг
Витамин В6, пиридоксин
0.034 мг
Витамин В9, фолаты
0.036 мг
Витамин C, аскорбиновая
8.2 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ
0.02 мг
Витамин К, филлохинон
0.0305 мг
Витамин РР, НЭ
0.481 мг
Бетаин
0.4 мг
Минералы (содержание в 100 г)
Калий, K
79 мг
Кальций, Ca
32 мг
Магний, Mg
27 мг
Натрий, Na
6 мг
Сера, S
39.9 мг
Фосфор, P
70 мг
Железо, Fe
0.96 мг
Марганец, Mn
0.188 мг
Медь, Cu
0.157 мг
Селен, Se
0.0006 мг
Цинк, Zn
0.92 мг
Вещества (содержание в 100 г)
Валин
145 мг
Изолейцин
143 мг
Лейцин
267 мг
Лизин
214 мг
Треонин
134 мг
Омега-3 жирные кислоты
175 мг
Омега-6 жирные кислоты
234 мг
14:0 Миристиновая
2 мг
16:0 Пальмитиновая
59 мг
18:0 Стеариновая
8 мг
18:1 Олеиновая
56 мг
18:2 Линолевая
234 мг
18:3 Линоленовая
175 мг
156
05 мая 2025
Оставьте комментарий
Нет комментариев
Ссылка скопирована в буфер обмена
