0
Свиная селезенка
Свиная селезенка — источник множества витаминов и минералов. Приготовленная на гриле или тушеная с овощами, она станет настоящим украшением вашего стола!
24 апреля 2025
БЖУ (содержание в 100 г)
149 Ккал
Вещества (содержание в 100 г)
Аргинин
1539 мг
Валин
1534 мг
Гистидин
672 мг
Изолейцин
1259 мг
Лейцин
2306 мг
Лизин
2107 мг
Метионин
523 мг
Треонин
1128 мг
Триптофан
289 мг
Фенилаланин
1205 мг
Аланин
1822 мг
Аспарагиновая кислота
2482 мг
Глицин
1805 мг
Глутаминовая кислота
3240 мг
Пролин
1571 мг
Серин
1232 мг
Тирозин
790 мг
Цистеин
361 мг
Омега-6 жирные кислоты
230 мг
Холестерин
504 мг
12:0 Лауриновая
10 мг
14:0 Миристиновая
70 мг
16:0 Пальмитиновая
570 мг
18:0 Стеариновая
400 мг
16:1 Пальмитолеиновая
120 мг
18:1 Олеиновая
730 мг
18:2 Линолевая
230 мг
Витамины (содержание в 100 г)
Витамин В1, тиамин
0.139 мг
Витамин В2, рибофлавин
0.258 мг
Витамин В5, пантотеновая
0.892 мг
Витамин В6, пиридоксин
0.06 мг
Витамин В9, фолаты
0.004 мг
Витамин В12, кобаламин
0.0028 мг
Витамин C, аскорбиновая
11.6 мг
Витамин РР, НЭ
5.938 мг
Минералы (содержание в 100 г)
Калий, K
227 мг
Кальций, Ca
13 мг
Магний, Mg
15 мг
Натрий, Na
107 мг
Сера, S
282 мг
Фосфор, P
283 мг
Железо, Fe
22.23 мг
Марганец, Mn
0.045 мг
Медь, Cu
0.133 мг
Селен, Se
0.0496 мг
Цинк, Zn
3.54 мг
200
24 апреля 2025
Оставьте комментарий
Нет комментариев
Ссылка скопирована в буфер обмена
