0
Оленина
Оленина — это нежное и питательное мясо, популярное в гастрономии благодаря своему уникальному вкусу и низкому содержанию жира. Оно богато белком, железом и витаминами группы B. Идеально подходит для приготовления различных блюд, от жаркого до изысканных ресторанных деликатесов.
05 февраля 2025
БЖУ (содержание в 100 г)
155 Ккал
Витамины (содержание в 100 г)
Витамин А, РЭ
0.01 мг
Ретинол
0.01 мг
Витамин В1, тиамин
0.3 мг
Витамин В2, рибофлавин
0.68 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ
0.3 мг
Витамин РР, НЭ
8.8 мг
Ниацин
5.5 мг
Минералы (содержание в 100 г)
Калий, K
305 мг
Кальций, Ca
10 мг
Магний, Mg
21 мг
Натрий, Na
77 мг
Сера, S
195 мг
Фосфор, P
194 мг
Железо, Fe
2.7 мг
Вещества (содержание в 100 г)
Холестерин
70 мг
349
05 февраля 2025
Оставьте комментарий
Нет комментариев
Ссылка скопирована в буфер обмена
