0
Вакциниум сетчатый (охело)
Вакциниум сетчатый, известный как охело, представляет собой дикорастущую ягоду, распространенную в северных регионах. Этот продукт питания ценится за высокое содержание витаминов C и E, а также антиоксидантов, способствующих укреплению иммунной системы. Охело обладает освежающим вкусом с легкой кислинкой и часто используется в приготовлении джемов, соков и десертов. Его питательная ценность делает его популярным выбором для здорового питания.
29 января 2025
БЖУ (содержание в 100 г)
28 Ккал
Витамины (содержание в 100 г)
Витамин А, РЭ
0.042 мг
Витамин В1, тиамин
0.017 мг
Витамин В2, рибофлавин
0.036 мг
Витамин C, аскорбиновая
6 мг
Витамин РР, НЭ
0.27 мг
Минералы (содержание в 100 г)
Калий, K
38 мг
Кальций, Ca
7 мг
Магний, Mg
6 мг
Натрий, Na
1 мг
Сера, S
3.8 мг
Фосфор, P
10 мг
Железо, Fe
0.09 мг
212
29 января 2025
Оставьте комментарий
Нет комментариев
Ссылка скопирована в буфер обмена
