0
Грудка цыпленка-бройлера (филе)
Филейная часть грудки цыпленка-бройлера считается самым диетическим мясом среди всех частей цыпленка, так как содержит минимальное количество жиров и пищевых волокон. Она является лидером по содержанию легкоусваиваемого животного белка, который необходим не только для мышц, но и для всего организма. В этом продукте присутствуют витамины группы В, а также железо, которое помогает поддерживать высокий уровень гемоглобина в крови. Филе грудки идеально подходит для диетического и разгрузочного питания.
09 октября 2024
БЖУ (содержание в 100 г)
116 Ккал
Вещества (содержание в 100 г)
Валин
1080 мг
Аргинин
1510 мг
Гистидин
1100 мг
Изолейцин
940 мг
Лейцин
1.65 мг
Лизин
2190 мг
Метионин
370 мг
Метионин + Цистеин
730 мг
Треонин
920 мг
Триптофан
310 мг
Фенилаланин
880 мг
Фенилаланин+Тирозин
163 мг
Аланин
108 мг
Аспарагиновая кислота
161 мг
Гидроксипролин
180 мг
Глицин
760 мг
Глутаминовая кислота
2350 мг
Пролин
840 мг
Серин
840 мг
Тирозин
750 мг
Цистеин
350 мг
Омега-3 жирные кислоты
30 мг
Омега-6 жирные кислоты
580 мг
Холестерин
10 мг
Насыщенные жирные кислоты
1170 мг
Миристиновая
30 мг
Пальмитиновая
90 мг
Маргариновая
10 мг
Стеариновая
210 мг
Арахиновая
20 мг
Мононенасыщенные жирные кислоты
160 мг
Миристолеиновая
10 мг
Пальмитолеиновая
280 мг
Гептадеценовая
10 мг
Олеиновая
1300 мг
Полиненасыщенные жирные кислоты
610 мг
Линолевая
530 мг
Линоленовая
30 мг
Арахидоновая
50 мг
Витамины (содержание в 100 г)
Витамин А, РЭ
0.009 мг
Витамин В1, тиамин
0.009 мг
Витамин В2, рибофлавин
0.14 мг
Витамин В4, холин
82.1 мг
Витамин В5, пантотеновая
1.495 мг
Витамин В6, пиридоксин
0.811 мг
Витамин В9, фолаты
0.009 мг
Витамин В12, кобаламин
0.00021 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ
0.56 мг
Витамин РР, НЭ
12.9 мг
Ниацин
7.69 мг
Минералы (содержание в 100 г)
Калий, K
266 мг
Кальций, Ca
9 мг
Магний, Mg
24 мг
Натрий, Na
66 мг
Сера, S
225 мг
Фосфор, P
181 мг
Хлор, Cl
77 мг
Железо, Fe
1.4 мг
Кобальт, Co
0.008 мг
Йод, I
0.006 мг
Марганец, Mn
0.02 мг
Медь, Cu
0.08 мг
Молибден, Mo
0.011 мг
Селен, Se
0.0228 мг
Фтор, F
0.13 мг
Хром, Cr
0.021 мг
Цинк, Zn
1.2 мг
44
09 октября 2024
Оставьте комментарий
Нет комментариев
Ссылка скопирована в буфер обмена
