0
Лимонный сок
Лимонный сок в большом количестве содержит витамин С, который повышает иммунитет, помогает организму лучше противостоять инфекционным заболеваниям, отвечает за молодость и сияние кожи. Широкое применение лимонного сока обусловлено его богатым химическим составом. Изучим его химический состав поближе.
09 августа 2024
БЖУ (содержание в 100 г)
33 Ккал
Витамины (содержание в 100 г)
Бета Каротин (мг)
0.001 мг
Витамин В1, тиамин (мг)
0.02 мг
Витамин В2, рибофлавин (мг)
0.01 мг
Витамин В4, холин (мг)
5.1 мг
Витамин C, аскорбиновая (мг)
36 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ (мг)
0.2 мг
Витамин РР, НЭ (мг)
0.2 мг
Ниацин (мг)
0.1 мг
Минералы (содержание в 100 г)
Калий, K (мг)
142 мг
Кальций, Ca (мг)
38 мг
Магний, Mg (мг)
7 мг
Натрий, Na (мг)
15 мг
Фосфор, P (мг)
18 мг
Железо, Fe (мг)
0.1 мг
Селен, Se (мг)
0.0001 мг
Вещества (содержание в 100 г)
Моно- и дисахариды (сахара) (мг)
3900 мг
Омега-3 жирные кислоты (мг)
9 мг
Омега-6 жирные кислоты (мг)
12 мг
Насыщенные жирные кислоты (мг)
40 мг
76
09 августа 2024
Оставьте комментарий
Нет комментариев
Ссылка скопирована в буфер обмена
