0
Сушеные яблоки
Сушеные яблоки — это "палочка-выручалочка" любой хозяйки. Их можно использовать в компоты и пироги. А сохраняют ли они полезные свойства после процесса сушки? Давайте узнаем!
02 августа 2024
БЖУ (содержание в 100 г)
253 Ккал
Витамины (содержание в 100 г)
Витамин А, РЭ (мг)
0.003 мг
Бета Каротин (мг)
0.02 мг
Витамин В1, тиамин (мг)
0.02 мг
Витамин В2, рибофлавин (мг)
0.04 мг
Витамин В4, холин (мг)
17.6 мг
Витамин В5, пантотеновая (мг)
0.245 мг
Витамин В6, пиридоксин (мг)
0.125 мг
Витамин C, аскорбиновая (мг)
2 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ (мг)
1 мг
Витамин К, филлохинон (мг)
0.003 мг
Витамин РР, НЭ (мг)
1.2 мг
Ниацин (мг)
0.9 мг
Минералы (содержание в 100 г)
Калий, K (мг)
580 мг
Кальций, Ca (мг)
111 мг
Магний, Mg (мг)
30 мг
Натрий, Na (мг)
12 мг
Сера, S (мг)
9.3 мг
Фосфор, P (мг)
77 мг
Железо, Fe (мг)
6 мг
Марганец, Mn (мг)
0.09 мг
Медь, Cu (мг)
0.191 мг
Селен, Se (мг)
0.0013 мг
Цинк, Zn (мг)
0.2 мг
Вещества (содержание в 100 г)
Крахмал и декстрины (мг)
3400 мг
Моно- и дисахариды (сахара) (мг)
55600 мг
Омега-3 жирные кислоты (мг)
16 мг
Омега-6 жирные кислоты (мг)
77 мг
Насыщенные жирные кислоты (мг)
52 мг
86
02 августа 2024
Оставьте комментарий
Нет комментариев
Ссылка скопирована в буфер обмена
