0
Ваниль
Ваниль — это ароматная пряность, которую используют в выпечке, кондитерском и кулинарном деле. Например, мороженое с ванилью — любимое лакомство людей разного возраста. Но полезна или вредна ваниль для организма? Давайте разберемся подробнее.
30 июля 2024
БЖУ (содержание в 100 г)
383 Ккал
Витамины (содержание в 100 г)
Витамин А, РЭ (мг)
0.046 мг
Бета Каротин (мг)
0.01 мг
Витамин В1, тиамин (мг)
0.01 мг
Витамин В2, рибофлавин (мг)
0.07 мг
Витамин В4, холин (мг)
5.3 мг
Витамин В5, пантотеновая (мг)
0.12 мг
Витамин В6, пиридоксин (мг)
0.01 мг
Витамин В9, фолаты (мг)
0.001 мг
Витамин В12, кобаламин (мг)
0.00008 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ (мг)
0.14 мг
Витамин К, филлохинон (мг)
0.0005 мг
Минералы (содержание в 100 г)
Калий, K (мг)
49 мг
Кальций, Ca (мг)
38 мг
Магний, Mg (мг)
3 мг
Натрий, Na (мг)
47 мг
Фосфор, P (мг)
30 мг
Железо, Fe (мг)
0.02 мг
Селен, Se (мг)
0.0017 мг
Цинк, Zn (мг)
0.15 мг
Вещества (содержание в 100 г)
Моно- и дисахариды (сахара) (мг)
79800 мг
Холестерин (мг)
15 мг
Насыщенные жирные кислоты (мг)
3380 мг
Мононенасыщенные жирные кислоты (мг)
1400 мг
Полиненасыщенные жирные кислоты (мг)
230 мг
87
30 июля 2024
Оставьте комментарий
Нет комментариев
Ссылка скопирована в буфер обмена
