Комментарии0
Просмотры387

Шелковица

Шелковица — это полезная ягода, которая растет на дереве. Она богата витаминами, микро- и макроэлементами. Из нее варят варенья и джемы, делают компоты и вино. Шелковицу едят с удовольствием дома, ведь у нее такой богатый состав.

Время прочтения: 3 минуты
Шелковица

Шелковица — это не просто вкусная ягода, но и удивительное растение с богатой историей и множеством полезных свойств. В этой статье мы подробно рассмотрим шелковицу: её описание, виды, способы выращивания, хранения, приготовления и сочетания с другими продуктами, а также её пользу и вред.

Что такое шелковица?

Шелковица (Morus) — это род деревьев и кустарников, принадлежащий к семейству тутовых. Шелковица известна своими сладкими ягодами, которые могут быть черного, белого или красного цвета. Ягоды имеют сочную мякоть и характерный сладковато-кислый вкус.

Шелковица имеет долгую историю использования человеком. Её родина — Азия, однако она также широко распространена в Европе и Северной Америке. В древности шелковицу ценили не только за её плоды, но и за листья, используемые для кормления шелкопрядов, что способствовало развитию шелководства. В Китае шелковица была известна более 4000 лет назад, а в Европе её начали культивировать с 16 века.

Сезон шелковицы

Сезон созревания шелковицы зависит от сорта и климатических условий, но в целом он начинается в конце весны и продолжается до начала осени. В разных регионах сроки могут варьироваться:

  • Белая шелковица.

Созревает с июня по август.

  • Черная шелковица.

Обычно готова к сбору в июле-августе.

  • Красная шелковица.

Плоды созревают в июле.

Купер. Доставляет из магазинов и ресторанов

И дарит скидку 500 ₽ на первый заказ от 1 500 ₽ по промокоду

Промокод скопирован в буфер обменаПромокод скопирован в буфер обмена
Промокод:
ДЕБЮТКопировать промокод
Купер
kuper.ruПерейти

Подробнее

Виды и сорта шелковицы

Существует несколько видов шелковицы, каждый из которых имеет свои особенности:

1. Белая шелковица (Morus alba)

Эта разновидность отличается сладкими ягодами белого цвета. Она популярна благодаря своей высокой урожайности и устойчивости к заболеваниям. Листья белой шелковицы используются для кормления шелкопрядов.

2. Черная шелковица (Morus nigra)

Черная шелковица известна своими крупными ягодами с насыщенным сладким вкусом. Она более морозостойка по сравнению с белой шелковицей и часто используется для приготовления десертов и напитков.

3. Красная шелковица (Morus rubra)

Ягоды красной шелковицы имеют кисло-сладкий вкус и яркий красный цвет. Этот вид часто используется для приготовления варенья и соков.

Чем шелковица отличается от ежевики?

Несмотря на внешнее сходство, шелковица и ежевика — это разные растения:

  • Шелковица принадлежит к роду Morus, тогда как ежевика относится к роду Rubus.
  • Ягоды шелковицы имеют гладкую поверхность и растут на деревьях или кустарниках, в то время как ежевика имеет шипы и состоит из мелких ягод, собранных в гроздья.
  • Шелковица обычно слаще и сочнее ежевики, у которой более выраженная кислинка.
  • Хотя обе ягоды используются в кулинарии, шелковицу чаще употребляют в свежем виде, а ежевику часто используют для приготовления варенья и десертов.

Норма потребления

Рекомендуемая норма потребления шелковицы составляет около 100-200 граммов в день для взрослого человека. Это количество обеспечит организм необходимыми витаминами и минералами без риска переедания.

Можно ли вырастить шелковицу самостоятельно?

Шелковица предпочитает солнечные участки с хорошей дренажной системой. Она не требует особых условий для роста, но лучше всего растет на плодородной почве.

Посадку лучше всего проводить весной или осенью. Саженцы следует размещать на расстоянии 2-3 метров друг от друга.

Регулярный полив особенно важен в первые годы после посадки. Также стоит проводить обрезку деревьев для формирования кроны и удаления сухих веток.

Как выбрать?

  • Ягоды должны быть яркими и насыщенными по цвету (черные или красные).
  • Избегайте ягод с поврежденной кожицей или пятнами.
  • Свежая шелковица обладает приятным сладким ароматом.

Как готовить?

Шелковицу можно использовать в различных кулинарных рецептах:

  • Свежие ягоды: Отлично подходят для перекуса или добавления в салаты.
  • Варенье и джемы: Ягоды легко превращаются в сладкие заготовки.
  • Соки и смузи: Шелковицу можно использовать для приготовления освежающих напитков.
  • Десерты: Добавляйте ягоды в пироги, кексы или йогурты.

Шелковица прекрасно сочетается со следующими продуктами:

  • Молочные продукты: Йогурт, творог, мороженое.
  • Орехи: Миндаль, грецкие орехи.
  • Цитрусовые: Лимоны, апельсины.
  • Специи: Мята, корица.

Польза шелковицы

  1. Содержит витамины A, C, K и группу B.
  2. Способствует снижению уровня холестерина.
  3. Высокое содержание клетчатки способствует нормализации работы кишечника.

Может ли причинить вред?

Несмотря на множество полезных свойств, у некоторых людей может наблюдаться аллергия на шелковицу. Также стоит соблюдать умеренность в потреблении из-за высокого содержания сахара.

3 интересных факта о шелковице

  1. Шелковица была известна человечеству более 4000 лет назад.
  2. Листья белой шелковицы являются основным кормом для коконов шелкопрядов.
  3. Ягоды могут быть черными, белыми или красными — все они имеют уникальный вкус.

Заключение

Шелковица — это удивительная ягода с богатой историей, множеством полезных свойств и широкими возможностями для кулинарного использования. Она может стать не только вкусным дополнением вашего рациона, но и настоящим украшением вашего сада! Не упустите возможность насладиться всеми преимуществами этой чудесной ягоды — будь то в свежем виде или в виде варенья!

БЖУ (содержание в 100 г)
БелкиЖирыУглеводыПищевые волокнаВода
53 Ккал
Белки
0.7 г
Жиры
0.4 г
Углеводы
12 г
Пищевые волокна
1.6 г
Вода
82.7 г
Минералы (содержание в 100 г)
Калий, K (мг)
350 мг
Кальций, Ca (мг)
24 мг
Кремний, Si (мг)
24 мг
Магний, Mg (мг)
51 мг
Натрий, Na (мг)
16 мг
Сера, S (мг)
14.4 мг
Фосфор, P (мг)
38 мг
Хлор, Cl (мг)
2.5 мг
Алюминий, Al (мг)
0.65 мг
Бор, B (мг)
0.0224 мг
Ванадий, V (мг)
0.0035 мг
Железо, Fe (мг)
1.85 мг
Йод, I (мг)
0.001 мг
Кобальт, Co (мг)
0.001 мг
Литий, Li (мг)
0.003 мг
Марганец, Mn (мг)
0.018 мг
Медь, Cu (мг)
0.06 мг
Молибден, Mo (мг)
0.0025 мг
Никель, Ni (мг)
0.015 мг
Рубидий, Rb (мг)
0.004 мг
Селен, Se (мг)
0.0006 мг
Стронций, Sr (мг)
0.0082 мг
Фтор, F (мг)
0.013 мг
Хром, Cr (мг)
0.007 мг
Цинк, Zn (мг)
0.12 мг
Цирконий, Zr (мг)
0.0063 мг
Вещества (содержание в 100 г)
Крахмал и декстрины (мг)
30 мг
Моно- и дисахариды (сахара) (мг)
12000 мг
Омега-3 жирные кислоты (мг)
1 мг
Омега-6 жирные кислоты (мг)
206 мг
Насыщенные жирные кислоты (мг)
27 мг
Витамины (содержание в 100 г)
Витамин А, РЭ (мг)
0.0033 мг
Бета Каротин (мг)
0.02 мг
Витамин В1, тиамин (мг)
0.04 мг
Витамин В2, рибофлавин (мг)
0.02 мг
Витамин В4, холин (мг)
12.3 мг
Витамин В5, пантотеновая (мг)
0.08 мг
Витамин В6, пиридоксин (мг)
0.05 мг
Витамин В9, фолаты (мг)
0.006 мг
Витамин C, аскорбиновая (мг)
10 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ (мг)
0.87 мг
Витамин Н, биотин (мг)
0.0006 мг
Витамин К, филлохинон (мг)
0.0078 мг
Витамин РР, НЭ (мг)
0.8 мг
Палец вверх
Нравится
Палец вниз
Просмотры387
Оставьте комментарий
0 / 1000
Нет комментариев
Ссылка скопирована в буфер обменаСсылка скопирована в буфер обмена