0
Мороженое
Мороженое — это любимое лакомство не только детей, но и взрослых. У него много разных вкусов: клубничное, ванильное, шоколадное, фисташковое, с дыней, с вишней и другие. А есть ли у мороженого полезные вещества? Давайте узнаем.
16 июля 2024
БЖУ (содержание в 100 г)
183 Ккал
Вещества (содержание в 100 г)
Моно- и дисахариды (сахара) (мг)
19400 мг
Галактоза (мг)
400 мг
Лактоза (мг)
5800 мг
Сахароза (мг)
14000 мг
Незаменимые аминокислоты (мг)
1289 мг
Аргинин (мг)
87 мг
Валин (мг)
161 мг
Гистидин (мг)
64 мг
Изолейцин (мг)
179 мг
Лейцин (мг)
321 мг
Лизин (мг)
217 мг
Метионин (мг)
75 мг
Метионин + Цистеин (мг)
110 мг
Треонин (мг)
145 мг
Триптофан (мг)
35 мг
Фенилаланин (мг)
156 мг
Фенилаланин+Тирозин (мг)
340 мг
Заменимые аминокислоты (мг)
2085 мг
Аланин (мг)
95 мг
Аспарагиновая кислота (мг)
286 мг
Глицин (мг)
61 мг
Глутаминовая кислота (мг)
711 мг
Пролин (мг)
368 мг
Серин (мг)
197 мг
Тирозин (мг)
181 мг
Цистеин (мг)
35 мг
Омега-3 жирные кислоты (мг)
140 мг
Омега-6 жирные кислоты (мг)
310 мг
Холестерин (мг)
29 мг
Насыщенные жирные кислоты (мг)
6300 мг
4:0 Масляная (мг)
310 мг
6:0 Капроновая (мг)
220 мг
8:0 Каприловая (мг)
120 мг
10:0 Каприновая (мг)
210 мг
12:0 Лауриновая (мг)
190 мг
14:0 Миристиновая (мг)
750 мг
15:0 Пентадекановая (мг)
120 мг
16:0 Пальмитиновая (мг)
2060 мг
17:0 Маргариновая (мг)
110 мг
18:0 Стеариновая (мг)
1430 мг
20:0 Арахиновая (мг)
150 мг
Мононенасыщенные жирные кислоты (мг)
2540 мг
14:1 Миристолеиновая (мг)
120 мг
16:1 Пальмитолеиновая (ud) (мг)
280 мг
18:1 Олеиновая (ud) (мг)
2140 мг
Полиненасыщенные жирные кислоты (мг)
450 мг
18:2 Линолевая (ud) (мг)
250 мг
18:3 Линоленовая (ud) (мг)
140 мг
20:4 Арахидоновая (ud) (мг)
60 мг
Витамины (содержание в 100 г)
Витамин А, РЭ (мг)
0.062 мг
Ретинол (мг)
0.057 мг
Бета Каротин (мг)
0.03 мг
Витамин В1, тиамин (мг)
0.03 мг
Витамин В2, рибофлавин (мг)
0.2 мг
Витамин В4, холин (мг)
9.1 мг
Витамин В5, пантотеновая (мг)
0.35 мг
Витамин В6, пиридоксин (мг)
0.07 мг
Витамин В9, фолаты (мг)
0.005 мг
Витамин В12, кобаламин (мг)
0.0034 мг
Витамин C, аскорбиновая (мг)
0.6 мг
Витамин D, кальциферол (мг)
0.0002 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ (мг)
0.3 мг
Витамин Н, биотин (мг)
0.00218 мг
Витамин РР, НЭ (мг)
0.7 мг
Ниацин (мг)
0.1 мг
Минералы (содержание в 100 г)
Калий, K (мг)
156 мг
Кальций, Ca (мг)
148 мг
Магний, Mg (мг)
22 мг
Натрий, Na (мг)
50 мг
Сера, S (мг)
50 мг
Фосфор, P (мг)
107 мг
Хлор, Cl (мг)
54 мг
Железо, Fe (мг)
0.1 мг
Йод, I (мг)
0.043 мг
Кобальт, Co (мг)
0.0013 мг
Марганец, Mn (мг)
0.014 мг
Медь, Cu (мг)
0.015 мг
Молибден, Mo (мг)
0.007 мг
Фтор, F (мг)
0.022 мг
Хром, Cr (мг)
0.0007 мг
Цинк, Zn (мг)
0.323 мг
89
16 июля 2024
Оставьте комментарий
Нет комментариев
Ссылка скопирована в буфер обмена
