0
Абрикосы сушеные с косточкой (урюк)
Абрикосы сушеные с косточкой (урюк) — натуральный продукт с высоким содержанием клетчатки, витаминов A и C. Имеют сладкий вкус и плотную текстуру. Применяются как самостоятельный перекус, добавляются в каши, выпечку, салаты или используются для приготовления компотов. Поддерживают здоровье зрения, пищеварения и иммунитета. Богаты натуральными сахарами и минералами. Популярны в повседневном рационе и диетическом питании.
16 марта 2025
БЖУ (содержание в 100 г)
242 Ккал
Витамины (содержание в 100 г)
Витамин А, РЭ
0.583 мг
бета Каротин
3.5 мг
Витамин В1, тиамин
0.1 мг
Витамин В2, рибофлавин
0.2 мг
Витамин C, аскорбиновая
4 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ
5.5 мг
Витамин РР, НЭ
3.8 мг
Ниацин
3 мг
Минералы (содержание в 100 г)
Калий, K
1781 мг
Кальций, Ca
166 мг
Магний, Mg
109 мг
Натрий, Na
17 мг
Фосфор, P
152 мг
Железо, Fe
3.2 мг
258
16 марта 2025
Оставьте комментарий
Нет комментариев
Ссылка скопирована в буфер обмена
